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ひとり暮らしは気楽ですが、時には不安や孤独を感じることもあるでしょう。しかし、ひとり暮らし歴40年以上のエッセイスト・岸本葉子さんは、「心の強さとやわらかさを身につければ毎日ごきげんな私になれます」と前向きに語り、自らの体験に基づいた「たのしいひとり暮らしのコツ」を提案しています。今回は、そんな岸本さんの著書『ひとり時間のつくり方』から抜粋し、ご紹介します。

陰口は負の言葉

人との関わり方でまずだいじにしたいのは、陰口を言わないことです。これが実に

「言うは易く行うは難し」。

人との間で嫌なことがあったとき、例えば誰かから思いもよらぬ対応をされたときなど、別の誰かに話したくなるものです。自分が抱いた気持ちや感情を肯定してほしい。「あなたは悪くない」と言ってほしい、さらには「あの人はいつもそうだから」。好ましくない出来事、それをもたらした人に対する否定的な言葉を、他の人につい求めてしまいます。

陰口は、言うときには一種の高揚感があります。自分が陰口を漏らした相手も、同じ人をよく思っていないとわかると、意気投合して話が盛り上がって。でも、一時の高揚感が過ぎると、後味の悪さが残ります。陰口は負の言葉です。言葉の持つ負のエネルギーが、結局自分のところに帰ってくるようで。

陰口をたしなめられるとき「あなたの信用に傷がつくから」などと言われますが、わたしには信用問題より、陰口を共にした人と別れてひとりになったとき、心のうちがどんよりと濁る、あの感じがこたえて、言ったことを後悔し「やはりやめよう」と思うのです。