骨活に遅すぎることはありません

夏樹　実は私、30代の頃から腰椎の4番と5番のクッションが潰れているんです。それとタンゴを踊る影響で股関節も悪く、骨が少し欠けていると言われました。つま先立ちで踊るので、どうしても股関節に負担がかかるんですね。

最近はお芝居を観ていても、2時間以上座っているのがつらくて。たまに太ももから脚までビリビリしびれることもあって、いずれは手術かなと思うと憂うつになります。

伊藤　ダンスをしていらっしゃる方に多い悩みですね。でも、最近の人工股関節置換術は回復が早いですよ。

夏樹　そうみたいですね。先日80歳の友人が人工股関節を入れたのですが、手術後、数時間で立ち上がり、今では階段を昇り降りできるようになっていて。あまりの早さに驚きました。

伊藤　昔は安静第一でしたが、現在は積極的にリハビリをして、2週間ほどで退院するのが一般的になっています。

夏樹　今はギックリ腰にならないよう、朝は両手両足を上げてバタバタする《ゴキブリ体操》で体をほぐしてから起きています。あと、重い荷物はできるだけ持たないようにしたり。（笑）

伊藤　それはすごく大事です。皆さん、重い荷物を持ち上げるときは警戒していらしても、現実には下ろす際にボキッと背骨が折れる方も。誰かに頼めるときは頼んだほうが安全です。