緊張している理由を書き出して分かったこと

そんなある日、緊張の根源にたどり着くために、なぜ緊張しているかを書き出すことにしました。

藤井さんが「なぜ緊張しているか」を書き出してみてわかったこととは（写真提供：ディスカヴァー・トゥエンティワン）
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・初めてのスタジアムだから

・多くの人が見ている時間帯の中継だから

・解説者がすごすぎるから

・先輩が真後ろで見ているから

・チーム戦術が複雑だから

・次のステップに進むために失敗できないから

などなど、思いつくだけ書き出します。

そうしているうちに、ふと、

・どんな試合展開になるかわからないから

という、我ながら「しょうもない」理由が紙の上に飛び出しました。しかし、これが本当の理由だったのです。

スポーツ中継は、その日どんな結末が待っているかを予測しながら実況・解説するから面白いのであって、そこがわからないから緊張するなんて本末転倒です。

でも、そこが最大のネックだったのです。

緊張する理由を書き出すなんて、みなさんは普通なさらないと思いますが、もし緊張しがちだという方は一度お試しください。