（お血） 下腹部の不調があり手足が冷える

下腹部の痛みや膨満感、月経異常といった不調は、骨盤内に血が滞ることで起こる「お血」（おは病垂に於）の症状が強く出ていると伊藤先生。

「肩こりがある人や、赤ら顔、手足が冷える人もこのタイプと考えられます。いつも同じところが痛み、夜に症状が強くなりやすいのも特徴です。ネギやニラ、パセリといった血のめぐりを促す食材も併せて摂りましょう」

〈オススメの漢方〉 当帰 芍薬散（虚証） 桂枝茯苓丸（実証）

 

すべての写真を見る