「選択した道を突き進んでこれたこと」こそ誇り

「ＫＯＯさんは好きなことを仕事にできてうらやましい」とよく言われます。

しかし、僭越（せんえつ）ながら言わせてもらえば、好きなことを続けられたことよりも、自分が選択した道を突き進んでこれたことが、ＤＪ生活41年の誇りなんです。

DJ KOOさん「自分にウソをついて、ＤＪの道を諦めていたら、いまの自分はない」（写真：『あと10歳若くなる！ DJ KOO流　心･体･脳の整え方』より）
すべての写真を見る

これは簡単なようでいて、誰でもできることではないと自負しています。

あなたのルーティンを支える言葉は何ですか？

※本稿は、『あと10歳若くなる！ DJ KOO流　心･体･脳の整え方』（PHP研究所）の一部を再編集したものです。

『あと10歳若くなる！ DJ KOO流 心･体･脳の整え方』（著：DJ KOO／PHP研究所）

「最近、年のせいか疲れやすくなってきた」「もうひと頑張りしたいのに気力が湧かない」「もしかして少しボケてきてかも」……そんなお悩みをＤＪ ＫＯＯが解決しちゃいます！ダンス&ボーカルグループＴＲＦのＤＪとして平成の音楽シーンをけん引し、最近ではバラエティー番組でも大活躍。ノリの良さと明るいキャラクターで老若男女を魅了しているＤＪ ＫＯＯも、じつは「還暦」超え。６０歳を超えても、日々全力で新しいことにチャレンジしたり、何十年も第一線で走り続けることができた「秘訣」とは。本書では、メンタル、健康、仕事、人生などＤＪ ＫＯＯを支えてきた選りすぐりの“ルーティン”を５４個紹介。身体的な若返り効果はもちろん、即効で気分がアガること間違いなし！ミュージシャン仲間やアイドルグループ、芸人との交友エピソードも満載です。