脂肪肝の可能性はある！？チェックリストで確認

脂肪肝には２種類あり、「糖質のとり過ぎ」によっても脂肪肝になってしまうのです。

なかでも日本人は、圧倒的にこのタイプが多いとされています。

『１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法』（著：栗原毅／日本文芸社）
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ところが、多くの人は無自覚に糖質をとり過ぎ、脂肪肝の状態で生活を送っています。

この状態だと肝臓の機能がうまく働かず、ダイエットにとり組んでも脂肪を燃やす効果を十分に得られません。

なかなか痩せられない……と感じたら、まずは脂肪肝の疑いがあるかを下記のチェックリストで確認してみましょう。

3つ以上あてはまったら脂肪肝の可能性大！＜『１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法』より＞

３つ以上あてはまれば脂肪肝の可能性があります。

脂肪肝とは、性別や年齢に関係なく、意外となりやすいものなのです。