陽気は美徳、陰気は悪徳

近頃、いろいろな雑誌を見ますと、あなたはストレスとどう付き合っていますか、とか、ストレスをどう解消していますか、とかいうタイトルが、とても眼につきます。私もときどき、これと同じ質問をうけますので、さあ、と思って、考えてみることがあります。

お酒を飲んで大騒ぎすると、すっきりする、と言う人もいるし、おいしいものを沢山たべたり、何か買い物をじゃんじゃんしてしまう、と言う人もいます。でも私は、それだけではストレスがなくなるとは、どうしても思えないのですが、如何でしょうか。　

冗談に私は、「私はストレスなんか、まるでないのです。」と、よく人に言うことにしています。すると、それを聞いた人は、そんなこと嘘でしょう。私たちには考えられませんと言うのです。

まるでない、と言うと嘘になるかも知れませんが、ほんとうに私には、ストレスになるようなことが、あまりないのです。ストレスになるようなことは、最初から作らないようにした方が好い、と思っているのです。「陽気は美徳、陰気は悪徳」と私は言うのですが、この、何事でも陽気にやるということは、とても大切なことですよ。