人に厳しくなる本当の理由は、自分自身にある

私たちは、怒ったりイライラしたりする際、つい「相手が悪い」と思いがちです。しかし、人に厳しくなる本当の理由は、自分自身にあります。

自分の「かくあるべし思考」が相手の言動に違和感を覚えて、思い通りに動かない相手にマイナスの感情を抱いてしまうのです。そもそも、この世界に唯一絶対の正解はありません。

『65歳から始める 和田式 心の若がえり』（著：和田秀樹／幻冬舎）
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自分には自分の価値観があるように、人には人の価値観があります。そうだというのに、「自分は絶対に正しい」と一方的に思い込めば、相手の価値観を否定することになります。

当然、否定されれば相手の心にも反発心が生まれます。「自分のほうが正しい」「いや、絶対に自分は間違っていない」このように、「どちらが正しいか」という議論を続けても、解決はできません。

反対に、正しさで自分を縛れば縛るほど、不機嫌（ふきげん）やストレスから逃れられなくなります。

自由気ままに振る舞って、楽に生きているように見える他者を許せなく思えるのです。