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ウォーキングだけでは<寝たきり>を防げない。「心肺機能を鍛えたとしても筋肉が…」理学療法士が解説
2024年06月20日
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ウォーキングだけでは<寝たきり>を防げない。「心肺機能を鍛えたとしても筋肉が…」理学療法士が解説
こうして、人は老いていく
上村理絵
理学療法士、リタポンテ株式会社取締役
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『こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方』(著:上村理絵/アスコム)
(写真提供:Photo AC)
(写真提供:Photo AC)
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