2025年07月04日

健康教養専門家

スーパーの買い物が脳トレ＆筋トレに！万病のもと＜座りすぎ＞リスク解消方法も。鎌田實の「生活に溶け込む健康法」5つの知恵

医師のぼくが50年かけてたどりついた　長生きかまた体操

鎌田實医師、作家

専門家書籍長生き体操健康寿命

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スーパーでの買い物がトレーニングに！（写真はイメージ／写真提供：Phhoto AC)

認知症予防に緑茶（写真はイメージ／写真提供：Photo AC)

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