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『足の名医がついにたどりついた こむら返りと手足のつりリセット法』（著：北城雅照／アスコム）
（本書より）
（本書より）
こむら返りが起きたら、冷やす？（写真はイメージ／写真提供：Photo AC)
足で起こるケースが多い「こむら返り」
