2026年02月27日

健康専門家

83歳で一人暮らし。健康を研究する教授おススメ＜頭をクリアにするボケない散歩＞とは？「最初は１日15分程度歩くだけ。慣れてきたら…」

ボケない散歩　83歳、健康を研究する教授の習慣

石田良恵保健学博士、女子美術大学名誉教授

ウォーキング専門家書籍

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『ボケない散歩　83歳、健康を研究する教授の習慣』（著：石田良恵／アスコム）

（写真提供：Photo AC）

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