
不調チェックリスト

(イラスト提供:illust AC 料理写真提供:久保奈穂実)

〈サバ缶〉さばストローネ

(不調)冷え・肩こり

〈うずらの卵缶〉うずらの卵と椎茸の麺つゆ煮

(不調)疲労





