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寄稿
WBCで光った中居正広さんの言葉。大谷翔平選手への「泥だらけのストッパー」、村上宗隆選手への「おはようございます！」真摯な姿勢に感動
専門家
江原啓之「他人以下にしか思えない夫が要介護状態になったら……自らの本心を偽るのは不幸ぐせ。本心の選択で幸せに」
エッセイ
元男役・天真みちる タカラジェンヌは卒業後、どんな職業に就くのか？千尋のごとく「ここで働かせて下さい！」と連呼して「出る側」から「創る側」へ
専門家
関節痛を遠ざける《ちょいトレ》を習慣に！「ペッパー警部」風スクワット、力士のような「四股ステップ」で
対談
渡辺徹さんお別れの会「妻・榊原郁恵に、《お父さん、三十何年、ケンカの原因はいつも食べ物のことよ》と言われ愕然として」
専門家
鎌田實 ムカムカしたら「6秒やり過ごす」「離れる」そして「スクワット」！アンガー・マネジメントで「キレる老人」を卒業。怒りを手なずけてパワーに変えるべし
読みどころ
堀井美香 頼る人もいない街で始めた子育てはたくさんの「ママ」に助けられて。あんなに濃い時間を過ごしたママ友に、私はお礼をちゃんと言えただろうか
ニュース
CDTV30周年スペシャル番組、浜崎あゆみ、KinKi Kids、NEWS、関ジャニ∞などジャニーズ13組の出演を発表
専門家
本郷和人 結果として武田・北条より永らえて77歳まで生きた今川氏真。戦国大名・今川氏の最後を見届けた掛川城と遠く離れた高知城が似ている理由とは『どうする家康』
寄稿
大相撲春場所、新関脇・霧馬山が入門8年目で逆転の初優勝！優勝決定戦で物言いがついた波乱連続の春場所。小結・大栄翔の突き押しパワー効かず
トレンド
足の裏は背中や胸の5から10倍もの汗腺が！1日にコップ約1杯分もの汗をかく。足汗は「冷え」と「ニオイ」を引き起こす
インタビュー
草なぎ剛「芸能界30年、テレビとの距離感が変わって。世間からの評価は気にしない。これからは楽しみながら老いに抗いたい」
エッセイ
天真みちる 宝塚を卒業した男役が13年ぶりにスカートに挑戦した結末とは。鳳真由さんの接客術に乗せられ、壮一帆さんからジャイアンのように笑われる
エッセイ
『鑑定団』『アド街』『ＹＯＵ』テレ東バラエティがオンリーワンと言われる秘密とは？「予算がない分ロケ命」「志は高くカメラは低く」「他局の方が上手なことは他局に任せる」
エッセイ
青木さやか「今日で50歳。鼻血を出した苦い誕生日会も。〈3月に産むからだ〉と祖父に叱られていた母を思い出す。そろそろ〈自信のなさ〉を手放そう」
専門家
【名医に聞く 骨粗鬆症性椎体骨折】女性は男性の約3倍も椎体骨折の頻度が。「骨にはカルシウム」だけじゃない。閉経によるホルモン分泌量低下なども原因に
インタビュー
世界的ベストセラー『ライフ・シフト』著者のリンダ・グラットンが語る「シングルで子ども2人を育て、62歳で結婚した私の人生100年計画」
専門家
鎌田實 60代にもなって子や孫への評価を「自分の評価」のように一喜一憂、なんて虚しいだけ。トップでもビリでも「よく生きてきた」と自分をほめてあげて
寄稿
大谷選手が二刀流の横綱になったら、大相撲人気は爆発するかも！千秋楽は突き押しパワーの小結・大栄翔が優勝か？1敗差の関脇・霧馬山が勝てば優勝決定戦に
専門家
日本人は縄文時代から温泉に入っていた！諏訪湖畔で湯垢だらけの遺跡発見、古代人と温泉との関わりが想像される
