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「禅」の教えで、負の感情に覆われた「心のメタボ」を解消！不安・怒り・妬みを消し去り、美しい心を取り戻す7つの習慣
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料理家歴40年のプロオススメ、おひとりさま用栄養満点ささっとレシピ。食材を切るのはペティナイフ1本で！料理研究家が毎日使う、便利な調理器具とは？
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料理家歴40年のプロオススメ、おひとりさま用栄養満点ささっとレシピ。千切り野菜を常備して自由にアレンジ！おすすめは冷蔵庫のレギュラーを決めること
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矢部太郎「特別養護老人ホームで働いていた母に背中を押されて。漫画化をきっかけに、両親と〈老い〉や〈介護〉に向き合えた」
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NHK『きょうの健康』は「超シンプル 自分で取り組む高血圧対策」池谷敏郎と高橋惠子が語る「運動不足解消にいいゾンビ体操」若さのカギは血管にあり
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精神科医Tomyが教える、運のいい人になる方法。身の丈に合わない目標につぶされる前に、「失いたくないもの」以外の執着を手放す
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黒沢あすか 出演作が「読売演劇大賞」最優秀作品賞に。「朝ドラヒロインの夢破れ〈刃物と裸の似合う女優〉を目指して、今がある」
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小川糸 手紙の魅力は、文字と一緒に〈空気〉も届けてくれること「読者からのお手紙は、絶対に捨てられない。段ボール何箱分にもなるけど、大切にとっておく」
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71歳・紫苑「浪費家だった私がたどり着いた年金5万円生活。5万円から水道光熱費や固定資産税などを引いた残りで食費・医療費など賄う毎日は楽しく、この先まったく不安なし」
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親が貯めていた老後資金が使えなかった！認知症で換金できなくなる前に対策を。FPがメリット・デメリットを比較
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書道家・武田双雲「ADHDの僕がやりたいことを出来るのは、妻の支えがあってこそ」3児の父として、大切にしているたった１つのこと
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『クローズアップ現代』で特集「人間を人間として扱わない」入管の事件に「本当に日本で起きたこと？」とショックを受け。角田光代×中島京子
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南杏子×中村メイコ「60歳以上の女性は、半年で2、3kg以上痩せてきたら要注意」「声が小さくなってきた人は体が弱っていると感じます」
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中村メイコ×南杏子「85歳で転んで骨折後、リハビリで杖なし。虫歯も差し歯も1本もなし！」「体の声を聞いてらっしゃるんですね」
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髪や顔を頻繁に洗う人は大切な「菌」を追い詰めている！？頭皮、肌、膣。健康のために重要な存在＜常在菌＞と上手に共存する「菌活」法を伝授
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国生さゆり 「ネガティブのかたまり」だった私が小説を書き始めた理由。１Kの部屋の荷物を断捨離したら、歯車がうまくかみ合い始めた
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JUJUのライブイベントに松任谷由実がシークレットゲストで登場！JUJUは涙…。「〈いつか〉があるとは限らないと気付き〈ユーミン〉という夢に一歩踏み出した
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2000人に聞いた白髪との付き合い方。染める？染めない？「グレイヘア」ブームの火付け役に聞く、自分らしく生きる選択肢とは
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川中美幸さんが『徹子の部屋』に出演「いつまでにお墓に入れなければいけないという決まりはない」という住職の言葉に甘え母の遺骨は今も自宅に
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2000人に聞いた「何歳まで働きたいか」の実情…60歳以降も働きたい人は74％！一体いつまで働けばいいの？
