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ログイン「健康寿命」の記事一覧
専門家
【フラット登山入門コース・２】穴場ルート「鎌倉アルプスからビートルズトレイルへ」、大磯から湘南平をぐるり、尾道を味わい尽くす《歩く旅》
専門家
【フラット登山入門コース・１】地平線まで見晴らせる広大な大地を歩く「渡良瀬遊水地」、都会のオアシス「野川沿いと3つの公園を巡る」
専門家
「体力に自信がない」「膝が心配」そんなシニアにもおすすめの、平坦な道を気軽に楽しむ《フラット登山》自然の中で歩く喜びを感じよう
対談
日本に50万人も？「失語症」ってどんな病気？脳梗塞の後遺症を、”音読体操”で克服するまで」沼尾ひろ子×辰巳寛
対談
「強烈な眠気と頭痛…原因は脳梗塞で〈失語症〉に。話せない、読めない…壮絶な孤独を、”音読体操”で克服して」沼尾ひろ子×辰巳寛
専門家
心臓病の予備群は＜40歳から65歳くらい＞までに特定される！？上皇陛下執刀医「血管と心臓を守るには、生活習慣病の＜兆し＞をつかむことが大切」
専門家
心臓病のサインは＜足＞に出る？上皇陛下執刀医「普段から履いている靴がきつくなったら要注意。なぜかというと…」
トレンド
TRF『survival dAnce』の曲で楽しくフレイル予防！SAMが教える、シニア世代に必要なエクササイズ要素満載の「ダレデモダンス」
トレンド
TRFのSAMが教える、シニア世代に必要なエクササイズ要素を盛り込んだ「ダレデモダンス」『survival dAnce』の曲で楽しくフレイル予防
専門家
上皇陛下執刀医・天野篤が教える＜尿＞と＜心臓病＞の関係。「血尿の原因が心臓にあるケースも。さらに夜間頻尿が増えたらアレを疑うべきで…」
専門家
大腸内視鏡検査の不安を解消「大量の下剤を飲むのが不安」「痛そうだし恥ずかしい」「もしポリープが見つかったら？」
トレンド
生きたまま腸まで届く「酪酸菌」の力で大腸を元気に整える。腸の善玉菌を増やし、軟便・便秘を改善する整腸薬
対談
「きみは僕の様子がちょっと違ってもすぐに気づくよね」「夫を空気扱いしていない証拠です。何歳になっても素敵でいてほしいから」勝野洋×キャシー中島＜健康対談＞
対談
同じ年齢でも、老けて見えるのはなぜ？柴田理恵が抗加齢医学の第一人者に聞く、健康長寿の秘訣「老化は病気の一種で治療も予防もできる」【2025編集部セレクション】
専門家
＜あなたは何点？健康寿命のためのチェックリスト＞カギとなるのは、「血管」「骨」「筋肉」のしなやかさ。あなたのウィークポイントは？
対談
「僕の筋トレは素振り。重さ3kgの木刀を毎朝100回」「私は毎朝2時間ウォーキングしていたけれど、あるキッカケでやめて…」勝野洋×キャシー中島＜健康対談＞
専門家
便潜血検査で発見できる〈大腸がん〉は5割以下。50歳を超えたら、早期がんやポリープを発見・治療できる大腸内視鏡検査を
専門家
腸粘膜の炎症で腸からたんぱく質が漏れ、体の不調を引き起こす。管理栄養士が教える、修復のために控えたい食品と「たんぱく質ファースト」
専門家
せっかく摂ったたんぱく質が腸から漏れている？脂っこいもので胃がもたれるのは、年のせいではなく…＜危険度チェックリスト＞
専門家
年を重ねるにつれて腰が曲がる「変性後弯症」は早期発見・早期対策が肝心。＜肩甲骨ストレッチ＞と＜大殿筋トレーニング＞で正しい姿勢を保つ
