プレゼント
会員登録
ログイン「専門家」の記事一覧
専門家
物を捨てられないのは、あなたが優しい人だから。汚部屋出身・片づけ心理カウンセラーが伝えたい「自分のことを優先するバランス」とは
専門家
片づけをやらなきゃと思っているのに、できないのには理由があった！汚部屋生活から転身した片づけ心理カウンセラーが教える、スルッと片づける〈魔法の言葉〉
専門家
自分にあった趣味の選び方。趣味を始めるなら「適性がある」ものを。それは、「才能」だけでは不十分で…
専門家
「定年後にゆっくりと趣味三昧」は大間違い。「いつか暇ができたら」は怠慢の言い訳。やりたいことを「今」始めるために大切なひとつのこと
専門家
友だちを増やすために「趣味」を始めるのは間違い？ 趣味を増やしても友人は増えない
専門家
脳科学者・中野信子 科学的に証明された＜運をよくするコツ＞とは？「根拠のない自信」で成功確率はグッと高まる【2023編集部セレクション】
専門家
人生には趣味が必要だ。嫌われ者とは一線を画する「名誉ある孤立」を保つ人が持つ、「秘密のポケット」の中の宝物とは
専門家
「見ざる・言わざる・聞かざる」は自律神経にもいい。名医・小林弘幸がエゴサーチをしない理由。飲み会は「なぜ参加するのか」明確に。〈猫画像〉で整える
専門家
《猫画像》で整う。「時間内に決まらなければ諦める」「不便には敏感になろう」行動パターンを見直すだけで、自律神経が整う理由。名医・小林弘幸が解説
専門家
12月22日から夜が一番長い『冬至』。心身の負担が大きく、不調が顕著に出やすいこの時期「絶対にしてはいけないこと」とは？二十四節気別＜暮らし方＞＜養生＞＜旬のもの＞【2023編集部セレクション】
専門家
「マウントの取り合いに疲れた」「焦った時ほどミスを連発」「なかなか眠れない」そんなあなたに効く・自律神経の名医：小林弘幸氏が選んだ《猫画像》とアドバイス
専門家
「ミャオ効果」でイライラ軽減!?名医・小林弘幸が20年かけてたどりついた、もっとも簡単に自律神経を整える方法。猫で「整う」5つのポイント
専門家
和田秀樹「コンビニ弁当」が長寿につながる!?歳を重ねたら「栄養があまる害」より「栄養が足りない害」のほうが大きい【2023編集部セレクション】
専門家
【漫画・更級日記】《推し》に夢中で気付けば32才。遅い「宮仕えデビュー」の出仕先は藤原道長のひ孫2歳の祐子内親王。憧れの宮仕えの現実は…
専門家
【漫画・更級日記】念願の京に着いたのに都会とは思えないもっさり感。まま母との別れ、大切な人の死、悲しいことがあっても《推し》があれば！
専門家
【漫画・更級日記】『源氏物語』の続きが知りたくて読みたくて。田舎で育った少女が、京に行きたいと一心不乱にお祈りしたのは…
専門家
12月22日から夜が一番長い『冬至』。心身の負担が大きく、不調が顕著に出やすいこの時期「絶対にしてはいけないこと」とは？二十四節気別＜暮らし方＞＜養生＞＜旬のもの＞
エッセイ
【漫画】1000年前も「推し」への情熱は同じ！『源氏物語』にハマった文学少女が50歳を過ぎて書いた人生の回想録・日記文学の名著『更級日記』
専門家
終活のプロが教える子どものいない夫婦の揉めない相続。「いつ書く？」「夫だけ？」注意したい遺言書のあれこれ
専門家
加齢で筋肉の減少する「サルコペニア」の予防策を医師が解説。ポイントは朝食とタンパク質。特に高齢者が多くとるべき食材とは
