「専門家」の記事一覧

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【同い年なのに差がつく理由】年齢より老けて見える人の共通点は○○の丸まり

野尻英俊2025年08月11日

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「65歳」は老人なのか？人生を楽しめる時間は意外なほど短い。残された「健康寿命」は男性で８年、女性でも10年【2025年上半期ベスト】

川島隆太2025年08月10日

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小林弘幸　自律神経が明らかに変わる〈1回の食事量〉の目安は？「〈体の一部を酷使しない生活〉が健康生活の基本の1つで…」

小林弘幸2025年08月07日

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自律神経のリズムと聞くと1日の変化を思い浮かべやすいが、実は季節による変動も…。「夏にはカレー、冬なら鍋」変わり目にかぜをひかないための〈小林弘幸式・食事のコツ〉

小林弘幸2025年07月31日

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ドラッグストアでよく見かける＜ドクダミ茶＞がまさかの事態を…専門家「ある臓器に障害を抱える人は植物起源の健康食品の摂取に注意を」【2025年上半期ベスト】

長村洋一2025年07月27日

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話をすり替える、マウントを取る…話を聞いてくれない人にイライラした時は、アドラー心理学で「受け流す」

小泉健一2025年07月25日

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【家事をしない夫にイライラ…】「手伝ってほしい」より「手伝ってくれたら嬉しい」と言えるようになるには？

小泉健一2025年07月24日

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夕食後の3時間は消化や吸収がよくなる〈腸のゴールデンタイム〉。小林弘幸「食後のリラックスタイムの習慣をいかに作るか。それが健康の土台に」

小林弘幸2025年07月24日

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田んぼでしか見られない雑草・コナギの生態。稲作が伝来した時代に外国からやって来た？　「百万ドルの雑草」と呼ばれる湖沼を埋め尽くす植物とは…

稲垣栄洋2025年07月23日

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【パワハラを気にして怒れない？】「叱れない」時代の部下指導で、意識が変わる〈ひとつの視点〉

小泉健一2025年07月23日

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紫色のねこじゃらしがあるのはなぜ？エノコログサの変種「ムラサキエノコログサ」の生態に迫る

稲垣栄洋2025年07月22日

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「なんであんなにムカついたのか」には理由がある。アドラー心理学でわかる、怒りの向き合い方

小泉健一2025年07月22日

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体が痛くてもジョギング、高給取りだったころのように贅沢…年配者を苦しめる過去のこだわり。思い込みは難なく打ち砕ける

樋口裕一2025年07月20日

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花から人気の昆虫「ハチ」呼び寄せるため、蜜をたっぷり用意するけど…ホトケノザにある「他の虫の侵入を防ぐ仕組み」とは

稲垣栄洋2025年07月19日

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＜老害＞にならないために知っておきたいこととは。「善意のアドバイス」が実は迷惑、年配者の自分語りはすべて自慢話…

樋口裕一2025年07月19日

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「お茶」に含まれるカフェインやカテキンは毒性物質？畑に撒けば雑草の発芽を抑制する効果も。人間が飲んでも平気な理由は…

稲垣栄洋2025年07月18日

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「俺たちの若いころは」昔の価値観から抜け出せない年配者。70すぎたら上から目線のアドバイスが通じないことに気づかないと…

樋口裕一2025年07月18日

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ひっつき虫の代表「オナモミ」動物の毛や人間の衣服に強くひっつくしくみは、ある商品の開発にも役立てられた

田中修2025年07月17日

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昼食のあと眠くなるのは、腸の活動で副交感神経が急に優位になるからで…。「昼は少なめ、夜は魚や肉」自律神経の名医・小林弘幸おすすめの食事の取り方

小林弘幸2025年07月17日

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＜思い通りにならない自分＞に傷つく年配者。知力や体力が低下しても、衰えない煩悩とプライド。年をとっても仙人のように枯れるわけじゃない

樋口裕一2025年07月17日