「長生き」の記事一覧

専門家

NHK『クロ現』で《老いにあらがう》研究最前線。高齢者になっても、自立した生活を送る人の3つの特徴とは？秘訣は「慢性炎症を抑える」こと

新井康通2024年09月04日

エッセイ

82歳料理家＜村上祥子＞の原点。夫の社宅で始まった料理教室のきっかけは「おせちのお裾分け」

村上祥子2024年09月04日

エッセイ

82歳料理家・村上祥子　終戦後に同級生がガリガリでも健康優良児だった私。家にはバターや砂糖もあったが、それで「豊かな食生活」かというと…

村上祥子2024年09月03日

専門家

和田秀樹が＜何もせず雲を眺める＞ことを勧める理由。「空を見上げ、胸を張って背すじを伸ばすことで何が起こるかというと…」

和田秀樹2024年09月02日

寄稿

【101歳。ひとり暮らしの心得】イヤな記憶を反芻してもいいことは全くない。「イヤなことは忘れる」を習慣化することで、日々楽しく、幸せに生きていける

吉沢久子2024年08月31日

専門家

和田秀樹が子どものころのように花火を楽しむのを勧めるワケ。「脳の海馬が活性。さらには＜暗闇効果＞まで…」

和田秀樹2024年08月26日

エッセイ

父と娘の老々介護。95歳、認知症の父が病院を退院し、家に戻らず老人ホームに入る覚悟を決めた。引っ越しの手伝いに、息子が来てくれた

森久美子2024年08月22日

専門家

和田秀樹　医者や偉い人の言うことをむやみに信じる＜言いなり脳＞のリスクとは？「脳を老化させないために、あらゆることを疑ってみる」

和田秀樹2024年08月22日

インタビュー

大村崑、92歳の喜劇役者「最期のお迎えは＜赤い霊柩車＞で。9歳で父が他界。19歳で片肺を切除、寿命は40歳と宣告され。『やりたいことをやってやろう』と逆境が闘志に」

大村崑2024年08月21日

専門家

和田秀樹　おしゃれは＜年齢不相応＞で全く問題なし！「若々しい外見を意識することで、結果として脳も体も若返るのはよく知られた考えで…」

和田秀樹2024年08月21日

専門家

和田秀樹　幸せなシニアライフのための＜パートナーとの関係見直し＞のススメ。「マッチングアプリも今や当たり前」

和田秀樹2024年08月20日

専門家

和田秀樹流＜ベストな睡眠時間＞の見つけ方。8時間眠れば誰でも元気になる…わけではない？「目覚め方と昼寝の時間には個人差が」

和田秀樹2024年08月19日

専門家

＜天の川＞を見るなら今がベスト！？和田秀樹「旧暦の七夕は現在の８月初旬にあたる。特によく見えるのは…」

和田秀樹2024年08月19日

寄稿

【101歳。ひとり暮らしの心得】母から「みっともない顔」と言われ卑屈になっていた自分。「どうせ私なんか」は努力しない逃げ場になっていたと気付いて

吉沢久子2024年08月17日

手記

終戦直後、出征した兄の帰還をこっくりさんから聞いた女性。その後95歳まで生きた彼女の娘が語る、生前の母の姿

上野れつ子2024年08月15日

専門家

人類史上で最も長生きした女性が「1週間に1キロ食べた」好物とは…医師「疲れ知らずの体をつくるのに食事の変革は必須」【2024年上半期BEST】

牧田善二2024年08月15日

専門家

和田秀樹が解説＜盆踊りで嫌なことがみんな吹き飛ぶ理由＞。「ドーパミンやセロトニンが分泌され、さらには…」

和田秀樹2024年08月12日

専門家

最高の１日を送りたければ＜ラジオ体操＞に限る！和田秀樹「朝の太陽は最高のスイッチ。自律神経も整うし、いいこと尽くめ」

和田秀樹2024年08月05日

エッセイ

岡崎友紀「特選」に選ばれた絵を先生が無かったことにしたために自信を失い…「自分への評価を正しく得られない時、心は傷つく」

岡崎友紀2024年08月03日

寄稿

【101歳。ひとり暮らしの心得】「望みは小さく」。目の前の小さな目標に真摯に取り組む、その連続が生きること

吉沢久子2024年08月03日