「健康寿命」の記事一覧
エッセイ
がんになった緩和ケア医「転移、再発…半年先すらイメージできないから、今の自分を楽しませる！物価高は続くけど大奮発。大好きな中日の試合を、4人掛けボックスシートをとって夫婦で観戦」
専門家
【名医に聞く 眼瞼下垂】黒目が半分以上まぶたに隠れている状態。花粉症で目をこすることも原因に。美容目的と診断されたら保険適用にはならない
専門家
花粉の量は例年の1.5倍⁉ 花粉症を放置すると、別のアレルギーを呼び込む危険も。大人のアレルギーを考える
専門家
【名医に聞く 多発性硬化症】脳や脊髄、視神経など中枢神経が侵される。過労やストレスに注意。電線の絶縁体がはがれたような状態
専門家
ひらめきパズル第13回（2）空欄に当てはまる4文字の熟語を思い浮かべて、楽しく頭を鍛えよう！認知症予防や脳の若返りを目指し、漢字抜け熟語にいざ挑戦
専門家
和泉式部を恋しがり、啼きながら浴していた愛猫が美しく育った事が猫啼温泉のはじまり。イヌ、ネコ、カメによる開湯伝説
専門家
ひらめきパズル第13回（1）楽しく頭を鍛えよう！認知症予防や脳の若返りを目指し、クロスワードにいざ挑戦
インタビュー
樋口恵子「立っているだけで倒れる90歳」は、まさに「転倒適齢期」。ピンピンコロリの難しさ。女性のヨタヘロ期を含む12.19年は、人生100年の10分の1！
ルポ
オートミールを1ヵ月半食べて便秘解消！お粥ではなく、炒飯、オムライス、オープンサンドにアレンジ。推しは味付け玉子のおにぎり！大豆ミートのおすすめメニューまで
ルポ
オートミールが今、大ブームの理由は？シニア世代に不足しがちな栄養を補うパワーフード。血糖値の急上昇を抑え、足腰の筋肉量を増やす効果も！
専門家
源義家が奥州征伐の時、愛馬の傷を洗った母畑温泉。1300年ほど前に発見された灰沢鉱泉は「山犬の湯」と呼ばれていた
専門家
ひらめきパズル第12回（4）盤面をブロックごとに分けて脳の活性化を！認知症予防や脳の若返りを目指し、ブロックパズルにいざ挑戦
専門家
逆境が生物を強くする！空気の薄い場所で長生き、実は有害だったポリフェノールは健康に効果が。「健康的にストレスを感じる」生き方を
専門家
〈免疫力強化〉鼻の粘液は鼻歌で増やせる！鼻呼吸を維持できるぐらいの運動で、コロナやインフルを遠ざける
専門家
【名医に聞く 肺がん】2週間以上続く咳は要注意。年間の死亡数がトップ、女性ホルモンとの関係も。初期は症状が出にくいので、予防と検診を
専門家
ひらめきパズル第12回（3）楽しく頭を鍛えよう！認知症予防や脳の若返りを目指し、漢字ジグソークロスにいざ挑戦
ホンネ集
生ける屍とまで言われた冷え性の私がたどり着いた《私に合う温活術》。ヒハツにシナモン、真夏のサッカー観戦もぬるいビールで
専門家
この冬、心配な新型コロナとインフルエンザの同時感染。粘膜からウイルスが侵入するのを防ぐため、こまめな水分補給を
専門家
ひらめきパズル第12回（2）記憶力や論理的思考力を鍛えよう！脳の若返りを目指し、数独にいざ挑戦
専門家
【名医に聞く 社交不安症】赤面、震え、発汗などが起こる「あがり症」。過去の失敗など〈恥ずかしい体験〉がきっかけに
