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「長生き」の記事一覧
![樋口恵子 嫁姑問題を避け、自立しようと健気に生きてきたのに思いがけない成行きが。近ごろの親は老いの生き方・住まい方まで難しい【2023年BEST】](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/1/4/400m/img_14354ce180f808bb16ae5502213e21c941232.jpg)
インタビュー
樋口恵子 嫁姑問題を避け、自立しようと健気に生きてきたのに思いがけない成行きが。近ごろの親は老いの生き方・住まい方まで難しい【2023年BEST】
樋口恵子2024年01月05日
![【100歳の100の知恵】下り坂になったからこそ、見えるものもある。ひとりの寂しさ、肉体の衰え、今の私が見なくてはいけない風景を全身で味わって](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/f/2/400m/img_f2d0e0c0ce95f7fe2eba15955907bc40297745.jpg)
寄稿
【100歳の100の知恵】下り坂になったからこそ、見えるものもある。ひとりの寂しさ、肉体の衰え、今の私が見なくてはいけない風景を全身で味わって
吉沢久子2024年01月05日
![実母と姑、舅を同じ家で介護し、49歳で逝った母。「介護が終わる日は亡くなる日、嫌だと思ってはいけない」という母の言葉に、私はまだ縛られている【2023年間BEST】](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/0/0/400m/img_234429210c9cdf28816a40348c6d3af7109671.jpg)
エッセイ
実母と姑、舅を同じ家で介護し、49歳で逝った母。「介護が終わる日は亡くなる日、嫌だと思ってはいけない」という母の言葉に、私はまだ縛られている【2023年間BEST】
森久美子2024年01月02日
![【100歳の100の知恵】若い頃からの「なんとかひとりで生きていけるように」という覚悟が、100歳まで健康で過ごせた私の元気の原動力](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/f/2/400m/img_f2d0e0c0ce95f7fe2eba15955907bc40297745.jpg)
寄稿
【100歳の100の知恵】若い頃からの「なんとかひとりで生きていけるように」という覚悟が、100歳まで健康で過ごせた私の元気の原動力
吉沢久子2023年12月22日
![高齢者になっても、自立した生活を送る人の3つの特徴とは?秘訣は「慢性炎症を抑える」こと。「腹八分目」は65歳まで、年を重ねたらフレイル対策を【2023年BEST10】](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/8/9/400m/img_89ad0a42c45c6301cae548248b7ef49232888.jpg)
専門家
高齢者になっても、自立した生活を送る人の3つの特徴とは?秘訣は「慢性炎症を抑える」こと。「腹八分目」は65歳まで、年を重ねたらフレイル対策を【2023年BEST10】
新井康通2023年12月21日
![米寿のお祝いで息子に望んだことは「心ゆくまで麻雀大会」。私が亡くなったら枕もとで麻雀をしてくれるだろう](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/1/1/400m/img_1102258d809fde69e8041d46701132c4166071.jpg)
手記
米寿のお祝いで息子に望んだことは「心ゆくまで麻雀大会」。私が亡くなったら枕もとで麻雀をしてくれるだろう
森きよい2023年12月20日
![【追悼】絵本作家・甲斐信枝さん「草花や虫たちと根気よく向き合う。利害を捨てる訓練というのは、草たちが教えてくれる」](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/e/d/400m/img_ed0976a12f48eee8832a337b4eb20c7a152492.jpg)
インタビュー
【追悼】絵本作家・甲斐信枝さん「草花や虫たちと根気よく向き合う。利害を捨てる訓練というのは、草たちが教えてくれる」
甲斐信枝2023年12月08日
![【100歳の100の知恵】持ち物や蔵書を整理、寄付先の希望はリストにまとめて。残された人に負担をかけない「しまい方」を考える](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/f/2/400m/img_f2d0e0c0ce95f7fe2eba15955907bc40297745.jpg)
寄稿
【100歳の100の知恵】持ち物や蔵書を整理、寄付先の希望はリストにまとめて。残された人に負担をかけない「しまい方」を考える
吉沢久子2023年12月08日
![戦禍を乗り越えた昭和6年生まれ。失った青春を定年後に取り戻す。ひ孫の顔が見えることに喜びを感じて](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/d/3/400m/img_d3895e40c20b93ad7a95bc5a5ee1be3f277645.jpg)
手記
戦禍を乗り越えた昭和6年生まれ。失った青春を定年後に取り戻す。ひ孫の顔が見えることに喜びを感じて
斎藤ヒサ2023年12月04日
![「死んだほうがマシ」と思った学徒動員時代の松根掘り。戦後は女学校を中退してがむしゃらに働いた](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/6/9/400m/img_69d8b99ba035baae8a71cac7ae6e95bd425546.jpg)
手記
「死んだほうがマシ」と思った学徒動員時代の松根掘り。戦後は女学校を中退してがむしゃらに働いた
斎藤ヒサ2023年12月04日
![97歳、松崎淳子さんの土佐料理レシピ「茶殻も捨てずに食べ尽くす。昭和・平成・令和の食卓を見て気づいたこと」](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/f/d/400m/img_fd31c1c20cde47cf2767419d55c04ee6183607.jpg)
専門家
97歳、松崎淳子さんの土佐料理レシピ「茶殻も捨てずに食べ尽くす。昭和・平成・令和の食卓を見て気づいたこと」
松崎淳子2023年11月29日
![97歳、松崎淳子「夫を亡くして次女と2人暮らし、健康の秘訣は郷土料理。柚子酢に浸した『げに旨い』土佐のさば寿司レシピ」](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/0/5/400m/img_05a7a2b262a572f89b1439ce1ba1c52b222104.jpg)
専門家
97歳、松崎淳子「夫を亡くして次女と2人暮らし、健康の秘訣は郷土料理。柚子酢に浸した『げに旨い』土佐のさば寿司レシピ」
松崎淳子2023年11月29日
![【100歳の100の知恵】年月はあっという間に過ぎていく。充実した下り坂期を過ごすには50代、60代で立ち止まり、しっかり自分自身を見つめて](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/f/2/400m/img_f2d0e0c0ce95f7fe2eba15955907bc40297745.jpg)
寄稿
【100歳の100の知恵】年月はあっという間に過ぎていく。充実した下り坂期を過ごすには50代、60代で立ち止まり、しっかり自分自身を見つめて
吉沢久子2023年11月24日
![60歳からのおやつにいいのは、プリン?おはぎ?血管を強化するために摂りたいのは焼き魚?煮つけ?食べ方新常識](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/3/f/400m/img_3ffbaef483dc18562453108183412b94225077.jpg)
専門家
60歳からのおやつにいいのは、プリン?おはぎ?血管を強化するために摂りたいのは焼き魚?煮つけ?食べ方新常識
濱裕宣2023年11月23日
![卵の栄養がよく摂れるのは、半熟?固ゆで?カラザは捨てないで!ヨーグルトを食べるのは朝か夜か。いいのはどっち?](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/0/d/400m/img_0d917f55abe87e861ec0d6a76fc97f0e159370.jpg)
専門家
卵の栄養がよく摂れるのは、半熟?固ゆで?カラザは捨てないで!ヨーグルトを食べるのは朝か夜か。いいのはどっち?
濱裕宣2023年11月23日
![60歳から体にいいご飯の炊き方は?筋肉を増やしたい人は何肉がいい?「三角食べ」は本当にいいの?〈食べ方新常識〉](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/6/4/400m/img_644fa803b473819243eff69cef65376d197370.jpg)
専門家
60歳から体にいいご飯の炊き方は?筋肉を増やしたい人は何肉がいい?「三角食べ」は本当にいいの?〈食べ方新常識〉
濱裕宣2023年11月23日
![【100歳の100の知恵】ウォーキングも食事制限もなし。元気の秘訣は「くよくよせず、好きなものを食べて、グーグー寝る」](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/f/2/400m/img_f2d0e0c0ce95f7fe2eba15955907bc40297745.jpg)
寄稿
【100歳の100の知恵】ウォーキングも食事制限もなし。元気の秘訣は「くよくよせず、好きなものを食べて、グーグー寝る」
吉沢久子2023年11月10日
![【100歳の100の知恵】何歳になっても好奇心を忘れず。新しいことを始めるのに《遅過ぎる》ことはない](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/f/2/400m/img_f2d0e0c0ce95f7fe2eba15955907bc40297745.jpg)
寄稿
【100歳の100の知恵】何歳になっても好奇心を忘れず。新しいことを始めるのに《遅過ぎる》ことはない
吉沢久子2023年10月31日
![和田秀樹「つまらないバラエティ番組」をダラダラ観るのは<脳>に悪影響!? 脳を活性化させるのに良い番組とは?](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/1/f/400m/img_1f8ef5b3bbb37820177dc447e5ddde9449252.jpg)
専門家
和田秀樹「つまらないバラエティ番組」をダラダラ観るのは<脳>に悪影響!? 脳を活性化させるのに良い番組とは?
和田秀樹2023年10月17日
![和田秀樹「記憶」より「意欲」の低下が老化を早めるって本当!?「何事もおっくう」と感じるなら、前頭葉機能が低下し始めている証拠かも](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/f/8/400m/img_f80f29569618f6b9db9838223733f95d20259.jpg)
専門家
和田秀樹「記憶」より「意欲」の低下が老化を早めるって本当!?「何事もおっくう」と感じるなら、前頭葉機能が低下し始めている証拠かも
和田秀樹2023年10月16日