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専門家
姿勢改善の3つのポイントは「体を動かす」「関節の可動域を広げる」「筋肉をつける」お風呂上りに週3日、姿勢改善ストレッチ
対談
秋吉久美子が下重暁子に語る、母への思い「仲良しだったけど、理想の娘ではなかった。大学受験で目標が持てず、女優の道へ」
エッセイ
養老孟司の＜小細胞肺がん＞を東大の教え子・中川恵一が解説。「普通の人なら、がんとわかるとそれなりにショックを受けるが、先生の場合…」
エッセイ
市村正親「朝6時半起床で、息子二人のお弁当作り。おかずは必ず赤・黄・緑の3色を。愛が出すぎと怒られたけど、小さな付箋の手紙を添える」
専門家
駐車場代や維持費がかかる車。マイカー保有より安く利用できる方法を紹介！「残価設定ローン」「カーシェア」それぞれのメリットは…
専門家
終活のプロが教える子どものいない夫婦の揉めない相続。「いつ書く？」「夫だけ？」注意したい遺言書のあれこれ
専門家
背筋力の衰えは40代から！腰痛、肩こり、頭痛、息切れ、便秘、二重あご…姿勢の悪さが不調をまねく〈良い姿勢を取り戻す〉ねたままストレッチ
専門家
和の風味が香る＜みりんを使ったお菓子＞材料を合わせて煮るだけ「ドライフルーツのコンポート」
寄稿
大神いずみ「夫・元木大介が考案したユニフォーム術をお母さんたちが大絶賛！次男初の背番号付けの結果は…」【2023編集部セレクション】
インタビュー
『暴れん坊将軍』が17年ぶりに復活！松平健「芸能生活50年、17歳で上京したとき、母だけが応援してくれた」
専門家
金利上昇の中で、初心者向けのお金の増やし方をファイナンシャルプランナーが解説。元本保証の「個人向け国債」に注目を
ルポ
クリスマスの東京ディズニーシー、夜のパークでおばさん、有頂天に！夜空をレーザーや花火が彩るショーに、思わず涙…
対談
おばさんだって楽しめる！クリスマスの東京ディズニーランド。アプリに休憩所、大人の楽しみ方を提案
ルポ
おばさん２人でクリスマスの東京ディズニーランドへ！「えっ？今アルコール飲めるの？」フードもコスパよし！
ルポ
おばさん2人でクリスマスの東京ディズニーシーへ！水上のサンタに会える！シックなカウンターでオリジナルカクテルも…
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「強盗の下見」に注意！業者や警察を装って訪問・電話してくるケースが多数。巧妙な手口で個人情報を聞かれ、つい答えてしまう人も…！
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森且行、3年間の密着取材によるドキュメンタリー映画公開。タイトルの“約束”に込められた意味
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千葉県秋の味覚、ホクホクの「茹で落花生」。長野県にも！分厚いカツにキャベツどっさりの名物「ソースカツ丼」『秘密のケンミンSHOW 極』
