教養

専門家
職人技だった明治時代の地形図作りとは?銅板彫刻から始まり、字の大きさはミリ単位で調整

エッセイ
群ようこ68歳にしてお茶を習う。4カ月経ち、格式の高い濃茶に挑戦。いろはを唱えて練った初の濃茶は、折れた茶筅の穂先が二本入っていた

専門家
「時間がない」の言い訳、実は傷つきたくないから「やればできる」状態にしているだけでは…誰もが自分を誤魔化すことで<傷つく可能性>から身を守っているという事実

読みどころ
松平健芸能生活50年、市毛良枝車椅子母との海外旅行、加賀まりこ×内田有紀対談【週間人気記事 BEST5】

専門家
「元気で長生き」には多品目摂取を!コツは下ごしらえにあり。食物繊維たっぷりの切り干し大根、汁まで活用青魚の缶詰。管理栄養士が教えるアイデア料理

専門家
高タンパクな「高野豆腐のそぼろ」を活用、箸でも切れる「ミルフィーユステーキ」管理栄養士おすすめ、たんぱく質をしっかり摂るアイデア料理

専門家
なぜストレスがたまると「食べて解消」に向かってしまうのか…公認心理師が教える<食べ過ぎ><飲み過ぎ>に隠された負の連鎖

専門家
フェイスパウダー、正しくパフを使えていますか?粉を付けてから、揉み込むことがポイント。小鼻はパフを折って細かく押さえる

専門家
日本初の民間銀行創業までの道のりとは?三井大坂両替店が行った、信用調査と貸し倒れ予防策にみる成功の秘訣

ホンネ集
健康のために実践していることは?平均62歳のアンケート結果を大公開!年5回のマラソン大会出場や、ご飯にゴマ・味噌汁にはお酢をプラスするマイルールも

ホンネ集
腰痛や膝痛を抱えながらも、運動をする読者が多数。アンケ―トから分かるみんなの健康習慣は?地域の介護予防センターを上手に利用

エッセイ
群ようこ68歳にしてお茶を習う。御菓子を二口で、畳半畳は三歩で。面倒だからずっと薄茶点前のお稽古のみ。同じ茶道でもそれぞれで

専門家
成績がよくない子が学習するときに共通して見られた<ある傾向>とは…「わけのわからないものを無理やり覚える」のはやっぱり効率が悪い

専門家
食卓に毎回出したい青菜は、まとめて冷凍、和え物に。管理栄養士が教える、フレイルを予防し健康なからだを作るアイデア料理

対談
お金の意味とは?マネー小説のベストセラー作家2人が語る「いくらお金を積んでも、やってくれる人がいなかったら叶わない」

ニュース
『名探偵コナン』と『あぶない刑事』が奇跡のコラボ!サングラスのコナンにタカ&ユージ「真実はいつもひとつ!」

寄稿
『今夜も生でさだまさし』さださんの言葉で、大相撲所沢場所へ。四股を踏んだ振動がお尻に伝わる。力士の放つ前向きオーラで沈んだ気持ちが急上昇!

専門家
「会社を休める」「家族が優しい」病気で得られるメリット<疾病利得>とは?問題の裏側にはメリットが隠されているという事実

専門家
2つの質問で、4つの性格タイプがわかる。基本性格やストレスの原因、喜ぶ褒め方を紹介

専門家
第一子にとって下の子誕生は、初めての大失恋。長男・長女が「自分の人生を生きられていない」と悩みやすい理由