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健康維持には《筋肉・骨・ホルモン・血管・神経》5つの機能年齢バランスが重要。専門医が教える各機能の老化改善アドバイス
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「何度も起きてしまう」「長く寝たのに疲れが取れない」その悩み、意外な方法で解決するかも…睡眠学会専門医が解説
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健康には体の機能老化のバランスが大切。あなたの「見かけ年齢」と5つの「機能年齢」チェックリストで体の弱点をグラフ化
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新首相・石破茂が考える＜政治とカネ問題＞。「政治家はどんなカネをどう使うべきか、不断の見直しが必要。10年前の常識も現代では非常識に」
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本郷和人『光る君へ』三人の娘が太皇太后・皇太后・中宮の地位を占めた道長。ここでの＜太＞の文字が何を意味しているかと言えば…
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定時制高校を舞台に4人の異なる背景をもつ生徒を通して「教育とは何か」「人間の真価はどう決まるのか」を問いかける高評価ドラマ
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和田秀樹「専門医」の証書は要注意のサイン？日本で患者の立場に立って検討する医者を探すのに苦労するワケ
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新首相・石破茂が考える政治が信頼を失った理由。「裏金問題で揺れた永田町。思い出されるのは、駆け出し議員だった時に起きたあの事件で…」
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NHK『あさイチ』で「知らないと怖い...相続トラブル」特集。財産は少ないほど争いは起きやすい？不公平感は親の死後に露呈する。遺言書の内容は生前に共有を
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和田秀樹 がんが見つかれば手術や抗がん剤治療が待っている。予測される寿命が＜10年以内＞の人ががん検診を受ける意味は…
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和田秀樹 他人のミスは怒るのに、いざ自分が批判されると間違いを認めない！＜他人に厳しく自分に甘い人＞にならないために必要なのは…
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「軍」にまつわる地図記号の変遷。かつては種類が多かったものの、あるときから森林や田畑の記号に擬装…その理由とは？
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寝る前の＜コップ1杯の水＞は多すぎだった？専門家「50代の半数以上が夜間頻尿を経験。もしそれを解消したいなら…」
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和田秀樹 発達障害の私が出版したりラーメン食べたり好き勝手できているワケ。素の自分と向き合えば好きなこと、楽しいことが見えてくる【2023編集部セレクション】
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＜50万円のダブルベッド＞＜8000円のシングルベッド2台＞よく眠れるのはどっち？専門家「マットレス選びで最も重要なのは…」
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日本人の眠りにくさの原因は＜照明＞にあった？熟睡できる工夫を専門家が伝授。「人はあの光景に近い色を認識すると眠くなり…」
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和の風味が香る＜みりんを使ったお菓子＞日ごとに深まる味わいを楽しむ「柚子のパウンドケーキ」
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荻原博子 なぜ「令和の米騒動」は起きたのか？いったん落ち着いても、この先穀物需要量が現在の1.7倍になることを考えると…
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＜睡眠は深ければいい＞＜睡眠時間は長ければいい＞かというと実は…15万人の睡眠を改善した専門家が最新調査を解説
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人生100年時代、老後資金をどう備える？就職氷河期世代、退職金が出ない人…それぞれの備え方をファイナンシャルプランナーがアドバイス
