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糖尿病、高血圧などの生活習慣病や認知症との関連も指摘＜睡眠の質＞。上質な睡眠のために行くべきは「歯医者」だった？歯科医「閉経後にリスクが高まる症状も…」
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和田秀樹 メンタルの病には＜薬＞が効くものと治らないものがある。でも薬で治らない症状に、日本の精神医療は完全にお手上げで…
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日本人だけが9割持っている、のりを食べて栄養に変える腸内細菌とは？湿気ているのりを美味しく食べるレシピを紹介
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海藻を食べて健康に！ミネラル豊富な昆布から、美味しいだしの取り方をご紹介。だしがら昆布を使った美味しいレシピも
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和田秀樹 うつ病から職場復帰した人の約半数が5年以内に「再休職」へ…メンタルの不調をほとんど治せていない現実が意味する「精神医療崩壊」の実態とは
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シャンプーは髪を洗うもの？自然乾燥もNG！洗髪後もしっかり保湿して
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【伴侶との出会い】就職して数年後プロポーズを受け結婚。「クミコを幸せに…」祝福する父…老々介護の父と娘、40年前のお話【第14話まんが】
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強盗が嫌がる《4つの対策》。ひとり暮らしなら「〈ひとり〉と思わせない工夫」も。新紙幣交換詐欺、ディープフェイクなど、新しい手口も次々と
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肌のハリ・弾力低下の原因とは？「加齢のせい」と諦めるのはまだ早いかも。日々の適切なスキンケアで見た目年齢を若々しく
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和田秀樹「うつ病・躁うつ病と診断された人は24年前より4倍近く増加！パワハラは減ったのになぜメンタルを病む人が増えているかというと…」
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アポ電犯罪、架空請求、投資広告詐欺…ひとり暮らし女性こそ心得たい「防犯10ヵ条」詐欺にあわないために、一番大切なことは
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ステーキにケーキ、高脂質食品が太りやすいことは経験的にも学術的にも分かっているけれど…筋肉先生・谷本道哉が教える＜食べていい脂質＞＜よくない脂質＞【2024年上半期BEST】
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『光る君へ』の紫式部は当時＜極めて遅い＞26歳前後で藤原宣孝と結婚。婚期が遅れた原因は性格や結婚観などでなく、単に…【2024年上半期BEST】
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【東京で就職】学歴をつけ職に就く事は、学が無く苦労した祖母を見てきた母の願いでもある…老々介護の父と娘、40年前のお話【第13話まんが】
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頭皮の本来の色は何色？赤や茶色なら、日焼けして乾燥が進んでいるので保湿、良い睡眠を心がけて
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和田秀樹 積極的な＜遠回り＞のススメ。「まずは日常の遠回りチャンスを活用して…」すべての経験は何かに繋がっているのかもしれない
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社労士が＜定年しても70歳までは働いた方がいい＞と断言する5つの理由。「60歳になったら必ず会社を通じてある登録をすべきで…」
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国鉄の民営化が地図記号に与えた影響とは？「ＪＲか、それ以外か」で主に分類されるようになった鉄道。「国鉄」と「私鉄」の歴史と現在の区分を解説
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頭皮は洗いすぎてもにおいやべたつきが出る。洗髪は一日一回、刺激の少ないシャンプーで
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【東京の大学へ】「お母さん行ってくるね」新生活は忙しく、父への近況報告も億劫に…老々介護の父と娘、40年前のお話【第12話まんが】
