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専門家
たんぱく質が足りているか、血液検査のアルブミンの値をチェック！改善すると肌や髪、爪がきれいになり、若返りも
インタビュー
風吹ジュン「70代、割り切って〈おばあちゃん〉を表現できるようになった今、居心地がよくなった」
寄稿
『ヴィオレッタ』母親に「性的な魅力」を撮影され、世界中に公開された娘の物語「フレンチ・ロリータの新星」が体当たりの演技
専門家
崩御した＜一条天皇＞その後。なぜ本人は土葬を望んでいた？なのになぜ道長は火葬にした？『光る君へ』で描かれなかった「死してなお愛によりて結ばれ」たかったその想い
専門家
血糖値を気にして野菜から食べる、肉より魚、にも注意！フレイル予防には、肉や卵など、たんぱく質を積極的に
エッセイ
青木さやか 娘が出かけた後、毎朝わたしはゲンナリする。「部屋、片付けなさいよ」「うん、今日やる！」繰り返されるやりとり【2023編集部セレクション】
専門家
江原啓之「財産は、近所に住み世話になる子どもだけに遺す？もしくは平和的に等分にする？どちらが〈幸せぐせ〉か」
専門家
12歳の入内から、70年近くも宮廷の中枢に座った彰子。定子とは一度も顔を合わせたことがない？ライバル「3人の女御」とは？『光る君へ』で描かれなかった＜道長の作戦＞について
インタビュー
追悼 西田敏行さん 福島県出身で阪神ファン。強くてやさしい、心に鬼を飼っている人。「存在感」と「何役でもできる」を兼ね備えた稀有な役者
専門家
フレイル予防にはたんぱく質30％、脂質20％、炭水化物50％ぐらいが理想的。体重60kgの人ならたんぱく質60gを目安に
寄稿
大神いずみ「夫・元木大介が巨人軍のコーチ業を終え、5年ぶりに家にいる。久々の家族団らんに、スープの味も違って感じる」【2023編集部セレクション】
専門家
「温泉はいいこと尽くし」と和田秀樹が断言。温泉に浸かることで複合的に作用する＜３つの効果＞に注目！
エッセイ
【漫画】プルトップ式缶ジュースのふたも発見！昭和の遺物が続々「登山道のゴミ」。でも令和の私のゴミは未来の誰かに見せたくないのです
寄稿
田中達也「ブラシの『二毛作』。季節ごとの動物の毛の生え替わりも畑と似ている。靴磨き用の豚毛のブラシを畑に見立てて」
エッセイ
50年前も今も子どもたちの感動は変わらない。国際交流と学びの場を提供する〈ラボ・パーティ〉の変遷〜『ラボっ子 旅に出る。』【東えりかが読む】
ブンガクは、生活のなかのそこらじゅうにある。共感と発見に誘われる、ロシア文学者によるエッセイ集〜『文化の脱走兵』【サンキュータツオが読む】
専門家
江原啓之「息子夫婦が離婚、孫に会えなくなった。連絡したいとしても、孫の気持ちを第一に考えて。コツコツと孫貯金を」【2023編集部セレクション】
座談会
道具や材料に「推し」関係。気づけば部屋からあふれる趣味グッズ…。片づけられない人はまずこの＜三種＞に分類すべし
寄稿
伊藤比呂美「終わらない仕事」
専門家
荻原博子 会社員の妻は10月からパートでの＜手取り＞が減るかも！？政府が「お得です」と言っても、実際に増える年金はたった…
