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エッセイ
性虐待の家を逃れたものの、孤独は私を蝕んだ。恩人に去られた寂しさは恨みに変わり、恨みは私を鬼に変えた
寄稿
大相撲九州場所、霧島が優勝で陸奥親方に親孝行。熱海富士のあっけない負けには伊勢ヶ濱親方の厳しい分析が…
寄稿
大ブームの「サウナ」、おばさんでも「整う」のか？何十年ぶりの挑戦後に得た意外な爽快感とは…
専門家
老後の一人暮らしで部屋が散らかり放題に。「いったん座ると疲れが出て、片づける気にならない」ときの対応策とは？
寄稿
大相撲14日目、花道から注目の「静」の霧島、「動」の熱海富士。直接対決で霧島が優勝に王手。決定戦に持ち込めるか熱海富士
専門家
秋の外出を楽しみたい！尿もれには日々の筋トレでケア。便秘や肥満解消でも効果が。便利なグッズにも頼って
専門家
北海道・祝津にある「おたる水族館」。野生のトドが寄ってくることでも有名。水族館写真をシリーズ化するきっかけとなった場所
専門家
1日の尿量は1500ｍｌが目安。尿もれには、水分量の見直しと運動が効果的。骨盤底筋体操と、尿をがまんする習慣も
専門家
尿トラブルで一番多いのは、せきやくしゃみで漏れる「腹圧性尿失禁」。40代以上の女性の約44％が尿のトラブルに悩みが
寄稿
ヒオカ「友達ってどうやって作ってたっけ？ 男女の友情は成立する？お金、波長、バイブス…奇跡の出会いを果たせるか」
エッセイ
年金月5万円・72歳ひとりシニア紫苑 東京・京都間が「経由地」を変えただけで割安に！ホテルの選び方に割引切符…私流＜シニアひとり節約旅＞の楽しみ方
寄稿
【100歳の100の知恵】年月はあっという間に過ぎていく。充実した下り坂期を過ごすには50代、60代で立ち止まり、しっかり自分自身を見つめて
寄稿
樋口恵子「90歳で補聴器デビュー。小さくて上下が分からず、1年間は入れ間違えてばかり…。年齢を重ねると何かと物入りだ」
寄稿
中年のお誕生日、どう過ごす？かつては盛大に祝っていたが、今はSNSの通知も切って静かに過ごしている
専門家
本郷和人 関ヶ原時点で59歳の家康が、豊臣家を滅ぼすのに「15年」もかけた理由とは…その背後に見え隠れする＜圧倒的実力差＞
エッセイ
「お前とはもう話したくない。二度と連絡してこないで」両親に虐待される中、唯一の救いだった幼馴染に絶縁されて
専門家
【鮭カマの酒蒸し】切り身では味わえない食感と旨味に「カマ、最高～！」と小躍りしながら白ワインをオープン！
専門家
江原啓之「パート先で後輩を注意したらパワハラだと言われた。今後はどうすべき？職場で大切なことは何か」
寄稿
『しゃべくり007』に元木大介さんが登場！ 大神いずみ「2ステップで寝ていた夫が巨人軍のコーチ業を終え、5年ぶりに家にいる。久々の家族団らんに、スープの味も違って感じる」
寄稿
中日に初登場した朝乃山が貴景勝に勝ち、元プロ野球選手・松田宣浩さんから「熱男」に選ばれた。1敗は前頭14枚目・一山本ひとり
