ペリーさん「新米の親が孤独を感じるのはふつうのこと」（写真提供：Photo AC）
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総務省の発表によると、2023年4月時点での日本の子ども（15歳未満）の数は、推計1435万人だそう。子どもがいれば、それだけ子育ての悩みもあることでしょう。今回は、英国の心理療法士 フィリッパ・ペリーさんが「親子の絆を深めるための秘訣」を、高山真由美さんの翻訳の元お伝えします。ペリーさんいわく、「新米の親が孤独を感じるのはふつうのこと」だそうで――。

孤独は親も苦しめる

孤独に苦しむのは赤ちゃんだけではありません。

10カ月の慣らし期間があるとはいえ、私たちは赤ちゃんの誕生によって、ある日突然親になります。慣れない新生活のなかで一人ぼっちになるのは本当に危険です。

大家族で暮らしているとか、地理的にも心理的にも近い人々のなかにいるのでないかぎり、新米の親が孤独を感じるのはふつうのことです。

ユーリは32歳で、一児の母です。子どもの父親のヨハンは、子どもが生後2カ月のときに出ていきました。

「子育てを1人でやるなんて話が違うと思いましたけど、ソフィが生まれてすぐにヨハンは出ていきました」とユーリは言います。

ユーリはショックを受けてパニック状態になり、次に孤独に陥りました。たとえパートナーが出ていかなかったとしても、孤独は多くの親を苦しめる感情です。

ユーリの孤独感をさらに悪化させたのは、両親の無理解でした。