「魚のアラとキノコの酒蒸し」の作り方

「魚のアラとキノコの酒蒸し」

「魚のアラとキノコの酒蒸し」 

《 作りやすい分量 》

カンパチのアラ(ブリや鯛などでもOK)……約350g
マッシュルーム…………………………………5個
エリンギ…………………………………………2本
オリーブオイル…………………………………小さじ2
A 料理酒(食塩ゼロ)………………………80ml
  塩……………………………………………ふたつまみ
黒コショウ………………………………………適量

《 作り方 》

1)マッシュルーム、エリンギは食べやすい大きさに切る。

2)フライパンにオリーブオイルを入れて中火にかける。アラは皮付きの部位の皮目を下にして入れ、その他は適当に重ね入れてサッと焼き、きのこ、Aを加え、蓋をして7~8分ほど蒸す。

3)器に盛り、黒コショウをふる。

※蓋はきっちり密閉されないのせるだけのタイプでもOK。蓋がない場合はアルミ箔をしっかりとかぶせてください。

なんと美しいアラなのでしょう! 頭が入っていたら、ウロコを除き、血合を洗い流してから使うのがおすすめ。