最近、コレはじめました！（３）

●マンション生活

７代続いた農家の一軒家を売り、マンションへ引っ越しました。義両親と夫を看取り、墓じまいも完了。ひとりになってさみしい気持ちもありますが、これからは野菜作りを楽しんでいきたい（80歳・年金受給者）

 

 

●栄養管理

これまで昼ごはんは軽く済ませていましたが、しっかり食べるようになりました。年をとると栄養の吸収率が悪くなると聞きますし、栄養不足にならないよう意識しなければ！（62歳・主婦）

 

●料理

「食事作りは私のため」だと思うことにしました。「おいしい」とは決して言わない夫のためだと思うと、面倒に感じてしまいますから（65歳・主婦）

 

●冷凍食品

麺類や総菜などの冷凍食品を使いはじめた。とても便利で気に入っています（84歳・年金受給者）
冷凍食品のパスタ
（写真提供：Photo AC）
すべての写真を見る