貴族の朝

だいたい貴族は早起きでした。３時とか、４時には起きる。

口をゆすぎ髪の乱れを直すなど身支度を調え、仏や星に祈り、日記を書く（昨日のできごとをまとめて）。また軽食（おかゆなど）をとることも。それで６時か７時ごろ、牛車に乗り、御所に出かけていきます。

朝廷での執務は朝に行うのが基本です（だから「朝」廷）。午前１０とか１１時には仕事を終えて帰宅。ここで正式な朝食をとります。