『夏』気分が晴れないときに
【●（月へんに亶）中（だんちゅう）】

〈　どんな効果？　〉
精神の安定に関わる「心」の働きを高めてくれる。やる気が出ない、不安感、不眠などの不調があるときに押すといい。息苦しさや動悸、浅い呼吸も緩和される

 

（イラスト◎こやまもえ）
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●ツボの位置
左右の乳頭を結んだ線の中央。人によって乳頭の高さが異なるので、イラストを参考に