（写真提供：Photo AC）
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アメリカの心理学博士エレイン・N・アーロンが提唱した、生まれつき敏感で周りの刺激を受けやすい性質を持つ人を指す「HSP（Highly Sensitive Person）」という言葉が近年話題です。そんななか、心理カウンセラーの時田ひさ子先生は「好奇心旺盛なのに傷つきやすいHSP」を指す「HSS（High Sensation Seeking）型HSP」を専門にカウンセリングを行っています。そこで今回は、時田先生の著書『かくれ繊細さんのめんどくさい疲れを手放す本』から、「HSS型HSP＝かくれ繊細さん」ならではの特性を一部ご紹介します。

元気な時に調子に乗っている自分を、後から責めて落ち込む

かくれ繊細さんは、元気な時、やる気がある時は、いきいきと話をする人たちであると思います。

人と会うのも嫌いじゃないし、誰かと一緒に楽しく過ごすことも好きかと思います。

でも、そういう時につい、「行きすぎた発言」をしてしまうことはありませんか。

「言わなければよかった」と反省する事態を、かくれ繊細さんは招きがちです。

それらは、あなたのサービス精神の表れですから、決して悪いことではありません。

その社交性や楽しく和やかな雰囲気をつくるあなたの、素敵な力であることは間違いがありません。そのサービス精神を愛でたり褒めてくれる人だって大勢いるはずです。