対策

サービス精神は、悪いものではありません。

あなたの人の好（よ）さ、明るさ、楽しさ、慈しみの気持ち、愛情深さから発生しているもので、そういうあなたの一面を好きだと言ってくれる人も必ずいるはずです。

アクセルを踏み込んでいる時にその勢いを止めたくなくて、ついついアクセルを全開にしがちですが、楽しい気分の時、止めようとしにくる力を確認してみましょう。

かくれ繊細さんのサービス精神は、なくなりませんし、それを止めにくる力もなくなりません。

そのどちらもなくすことは不可能ですから、あなたのその旺盛なサービス精神を「ダメなもの」と否定してしまわないようにして、受け入れていくようにしてみましょう。

アクセルを踏んでいるあなたと、ブレーキを踏んでいるあなた、両方あっていいんだと思えると、疲れにくくなってくるかと思います。

 

※本稿は、『かくれ繊細さんのめんどくさい疲れを手放す本』（清流出版）の一部を再編集したものです。

『かくれ繊細さんのめんどくさい疲れを手放す本』（著：時田ひさ子／清流出版）

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