【101歳。ひとり暮らしの心得】イヤなことは忘れ、楽しい思い出を大事にする。すると歳を重ねた分、いい思い出が増えていく

すべての写真を見る

＜生きていることが楽しくなる秘訣＞

歳を重ねた分「いい思い出が増えていく」と考える

私は、イヤなことは忘れるかわりに、いい思い出や楽しい思い出は大事にしてきました。

たとえどんなにささやかなことであっても、うれしいこと、幸せだなと感じた瞬間の気持ちは、忘れないようにエッセイなどで書くようにもしてきました。

（写真：stock.adobe.com）

すると年齢を重ねれば重ねるほど、いい思い出の量だけがどんどん増えていきます。だから私は今も、毎日が楽しいのです。

身体が動かなくなっても、体調が悪くても、いい思い出と、訪れてくれる友人、支えてくれる身内や知人がいたら、前向きな気持ちでいられます。私はなんと幸せなんだろうと思います。

吉沢久子さんの連載「101歳。ひとり暮らしの心得」一覧