時間内に見つからなければあきらめよう

探し物は制限時間を…（画像提供：『にゃんこと整える。』／アスコム）
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〈お悩み〉…探し物をして半日も無駄にしてしまいました
〈どうすればよくなる？〉…探し物をする際は「制限時間」を設定しましょう

 

冠婚葬祭に携行するものなど、たまにしか使わないモノってありますよね。

どこにしまったのか思い出せず、探しているうちに出かける時間に……。これでは、自律神経はあっという間に乱れてしまいます。

「モノの住所」を決めることも大切ですが、すべてを覚えるのは不可能ですから、その場合は10分なら10分と、「探す時間を決めて」探してみましょう。

見つからなければ見つからなかったで、誰かに借りる、新しいものを調達するなど、切り替えて前に進むことが大切です。

 

〈アドバイス〉…同様に、ネットショッピングや旅行先の宿を探す場合も、時間を決めて取り組むのが効果的です。商品は無尽蔵にありますから、すべてを見たうえでベストを選ぶのは困難です。時間を決めて取り組みましょう。