（2ページ目）コロナ太りにも効果あり！？　スプーン3杯の「高野豆腐パウダー」で内臓脂肪を燃やすタンパク質で基礎代謝を上げて、リバウンドしにくい体へ｜健康

4つの食材の相乗効果でダイエット効果がアップ

市販の高野豆腐を1日1枚食べれば、十分なダイエット効果と健康効果は得られます。しかし毎日、水で戻して料理をして……というと、面倒に感じる人もいるでしょう。そこで「もっと楽しく、美味しく、簡単に高野豆腐ダイエットができないか」と考えた結果生まれたのが、「即やせパウダー」です。

基本となるのは、高野豆腐をパウダー状にした「粉豆腐」。そこに加えるのが、うまみ成分イノシン酸で出汁効果をプラスすると同時に、食欲を抑えるヒスチジンも含む「かつお節」。そして、粉豆腐に含まれるカルシウムの吸収を促進し、骨粗鬆症の予防にもなるビタミンＤが豊富な「干し椎茸」。さらに、辛み成分のカプサイシンが代謝を向上させて、脂肪の燃焼を助ける「唐辛子」。

これらの食材の相乗効果で、高野豆腐を単品で食べる以上のダイエット効果と健康をもたらしてくれます。

肥満が気になる人たちに高野豆腐1枚分の「即やせパウダー」を毎日食べてもらったところ、3日ほどで「お通じがよくなった」などの反応があり、2週間、3週間と食べ続けるうちに体重減はもちろん、ぽっこりお腹が解消し、中性脂肪の値が改善した人もみられました。

また、「即やせパウダー」のダイエット効果は運動を取り入れるとさらに高まるため、食事だけではなく、積極的に体を動かすことを意識しましょう。

3ページから「即やせパウダー」や高野豆腐を使った、おすすめレシピをご紹介します。毎日の生活に取り入れて、ダイエットと健康アップ、体重キープに役立ててください。