若手世代にも顕著に見られる傾向

体力や健康に不安を抱えているのは、40～50代の管理職世代に限らず、20～30代の若手世代にも顕著に見られる傾向です。

サントリー食品インターナショナルが実施した『若者の心と体の健康に関する実態調査』（２０２４年）によると、18～34歳の「53％」が健康や体調の悩みを抱えており、体力不足や体調不良によって、仕事のパフォーマンスが「30％」程度は低下していると回答しています。

『体力がない人の仕事の戦略』（著：和田秀樹／クロスメディア・パブリッシング）
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若い世代のビジネスパーソンは、体力や体調に不安を感じているだけでなく、普段から「疲れている」ことも明らかになっています。

日本リカバリー協会が全国10万人を調査した『日本の疲労状況２０２５』によれば、高頻度で疲れを感じている人の割合は、20代が「55.９％」、30代が「54.７％」と過半数に達しています。

管理職世代の疲労状況を見ると、40代が「50.６％」、50代が「43.３％」、60代になると「29.２％」といいますから、若いビジネスパーソンほど、疲労感と闘いながら毎日を過ごしていることになります。