「食べないとお腹すくって思うでしょ。でもそれは「脳みそに騙されてるだけだ」って自分に言い聞かせました。」（岩井さん）
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みんな自分をいじめすぎじゃない？

清水　岩井さんはインドア派？

岩井　うーん。よく誤解されるんですけど、幼稚園から高校までサッカーをやっていたくらいで、昔はムキムキでした。体脂肪が4％くらいのときもあったんですよ。でも一時かなり太って。

羽田　ダイエットしたんですか？

岩井　相方の澤部も太ってるから、2人とも太いと変なコンビになっちゃうんですよ。2ヵ月で20キロ落としました。

清水　すごい。「なにダイエット」したの？

岩井　強いて言えば「食べないダイエット」ですね（笑）。そして運動をしない。結局、運動するとお腹がすいて食べてしまうから。思い切り食ベた日があったら、翌日はそのカロリーだけで生きてみる。

羽田　でも、お腹すきません？

岩井　お腹すくって思うでしょ。でもそれは「脳みそに騙されてるだけだ」って自分に言い聞かせました。

羽田　ぼくは去年の夏、「カップラーメンダイエット」をして。

清水　なに言ってるんだろう、この人。ぜったいムリだよ。（笑）

岩井　食べ物の名前が冠についたダイエットって、だいたい効果ないですからね。

羽田　普段は、玄米とか納豆とか刺身とかブロッコリーとか粗食なんですが、食欲があるので量を食べちゃうんですよ。だから健康にいいものをたくさん食べるよりは、健康に悪いものを少量食べたほうがマシなんじゃないかと思いついたんです。

岩井　なるほど、考えましたね。カップラーメンの銘柄はなんでもいいんですか？

羽田　「蒙古タンメン中本」の辛いラーメンです。

岩井　それは効果ありそう！　ぼくも、春雨ヌードルに大量の七味を入れる「激辛ダイエット」をしたことがあるので。胃がこわれて、しばらく何も食べたくなくなるんですよ。効果絶大でした。

清水　みんな自分をいじめすぎじゃない？　羽田さんのは効果あったの？

羽田　しばらく続けたら体重は減ったんですけど、香辛料の匂いにコバエが引き寄せられちゃって。

岩井　最悪な住環境じゃないですか！

羽田　仕事中は書斎にコーヒーを置いて書くんですけど、コーヒーカップの縁にまでコバエがきて。集中力が削がれて、損失の大きいダイエットでした。