高齢者の骨折を防ぐ、家での「つまずく」「滑る」「よろける」を減らすポイント【階段・廊下／寝室／キッチン】

【キッチン】
床の汚れを放置しない。掃除用具を常備

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とくに多いのは、床に飛び散った水滴や油で滑って転ぶケース。野菜の切れ端や買い物用レジ袋に足を取られたという話もよく聞きます。

フローリングモップなどを各所に常備し、こまめに水分、油汚れ、ごみを取り除き、清潔にすることで安全を保ちましょう。

食器や調理器具の収納位置も重要です。

背伸びをしないと届かない高い場所、しゃがむ必要がある低い場所は、出し入れする際に体のバランスを崩しがち。立った状態で無理なく手が届く範囲にものをしまうようにしましょう。