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4）むくみ解消で、夜間頻尿を予防して
下半身のむくみは夜間頻尿を引き起こします。
「むくみが気になる人は、ふくらはぎを適度に締めつけてむくみを防ぐ『弾性ストッキング』を着けて日中の排尿を促しましょう。朝、起きてから夕方までの着用がおすすめです」
イラスト：
小林マキ
取材・文・構成：岩田正恵（インパクト）
出典＝『婦人公論』2021年11月9日号
高橋悟
日本大学医学部泌尿器科学系泌尿器科学分野主任教授
1985年、群馬大学医学部卒業。米国メイヨークリニック・フェロー、東京大学医学部泌尿器科助教授、日本大学医学部附属板橋病院病院長などを経て現職。2003年、天皇陛下（現上皇陛下）が入院された際の担当医師団を務める。日本排尿機能学会理事長、日本老年泌尿器科学会理事長などの要職を務める一方、テレビ出演などを通して、尿トラブルの啓蒙に力を入れている。著書に『頻尿 尿漏れ 泌尿器科の名医が教える最高の治し方大全』（共著）
