さゆり流ホットタオル美容、公開！

もう一つの血流アップ習慣が、ずっと続けているホットタオルです。

ホットタオルとの出会いは、番組の取材で、美容家の佐伯チズさんにお肌のお手入れをしていただいことがきっかけです。施術のとき、途中でパッと、首の後ろにホットタオルを置いてくれたんですね。それが、すごく気持ちよかったので、私なりにリンパを流すほうにアレンジして、ホットタオル美容を始めました。

そこからです。自宅で毎日、ホットタオルをやるようになって、どんどんさゆり流に進化して。そうしたら本当にお肌が復活！　頑張ってお手入れしたら、お肌って意外と頑張ってくれるんだなって、知ることができたし、自信にもなりました。

私がホットタオル美容で大事にしているのは、顔を温めることより、耳と首、肩周りを温めることです。

血流アップ！さゆり流ホットタオル（『さゆり52歳　生き様ビューティー』より）
すべての写真を見る

首や耳らへんにはリンパ節があって、ここにリンパと一緒に流されてきた老廃物が溜まるんですね。だからタオルで首周りを温めながら、優しくほぐして、老廃物を流したり血流をよくしたりしています。

耳や肩って入浴中もほとんどお湯に浸かっていないから、実は冷えたままなんですね。なので、ホットタオルで温めつつ、耳を引っ張ったり、グルグル回したりするのも、血流アップのポイントです。