『76歳。今日も良日 年をとるほど楽しくなる70代の心得帖』（著：中尾ミエ／アスコム）
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でもスキンケアはちゃんとしたほうがいいですよ。

私の普段の手入れはシンプル。洗顔、化粧水、美容液、乳液、夜はクリーム。あごのたるみを取るためのマッサージは続けていますが、それだけです。
特にたいしたことはやっていません。

でも、人の前に立ち、顔をさらす仕事なので、エステには週に1回、通い続けています。以前、淡谷のり子さんに「若くても、今からエステに通いなさい」と言われたから、以来、ずっと。

スキンケアも、エステで勧められたものを使っています。

顔にたるみがないのは、エステと、歌を歌い、よく笑って表情筋を鍛えているからじゃないかな。

肌の色ツヤには自信があります。毎日エクササイズをしているので、全身の血流がいいでしょ。肌にも栄養がちゃんと運ばれているんじゃないかしら。

それとね、心構えひとつでも顔は変わります。
優しい気持ちでいれば、優しい顔になるし、争いごとがあればトゲトゲしくなる。幸せを感じている人はふんわりした顔になるし、夜眠れないほど落ち込んでいれば肌ツヤが悪くなる……。

まずは笑いましょう。

そして毎日の手入れはお忘れなく。エステに行かなくても、パックをしたり、マッサージしたりするだけでも効果があるはず。

顔の筋力がたるんで、むすっと怒ったような顔になる前に始めなきゃ。