2025年12月12日

健康教養人間関係専門家

更年期がつらい人ほど「冷え」を軽視している？薄着・氷・お酒が＜腎＞に与える意外な影響とは

東洋医学が効く！更年期と自律神経をととのえる本

森田遼介 TC鍼灸マッサージ院院長、はり・きゅう・あん摩マッサージ指圧師

専門家書籍更年期障害更年期自律神経冷え症ストレス

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若い時から体を冷やし続けると…（写真はイメージ／写真提供：Photo AC)

上半身に熱が昇ることで起こる症状（写真はイメージ／写真提供：Photo AC)

（イラスト／pum　『更年期と自律神経をととのえる本』より）

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