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エッセイ
日体大、箱根駅伝19位の大敗から総合優勝までの逆転劇。別府健至監督が行った改革とは？寮での生活からキャプテン任命方法まで見直して
手記
【読者手記漫画】絶縁した実家へ5年ぶりに行き、ゴミの山で暮らす両親に愕然！父は98歳、87歳母は重度の認知症に。「私がやるしかない」と覚悟を決めて【2023年間BEST】
専門家
片づけと掃除で人生を好転。今週末は「おはらい風水」にトライ！【2023年BEST5】
ホンネ集
「アフター更年期」に待っていた体の不調からトラブルが！誰に相談したらいい？不安感、尿漏れ、聞こえの悪さ…読者の「リアルな声」を大調査
エッセイ
400枚の年賀状の山を前に深呼吸！「リーダーシップ」について改めて考える年の瀬、新たな年に願いを込めて
ホンネ集
「アフター更年期」に起こる体の変調改善に、していることは？適度な運動、食事の工夫、通院…読者の「リアルな声」を大調査！
寄稿
樋口恵子「91歳まで猫から受けた恩恵は計り知れず。今も一人で心寂しくなりがちな日々を、猫たちが慰めてくれている」
手記
番組モニターのバイトに合格、生きがいと固定収入を得ることができた。その後の応募で、不採用通知にショックを受けて
エッセイ
青木さやか「愛犬・おっぽが亡くなって1年。最後は不安で家の中を歩き回っていたのを思い出す。相変わらずとてもさみしい」
専門家
断捨離の第一人者・やましたひでこ「靴の整理は2度行うべし！玄関の置物がホコリまみれ、モップ付きのスリッパで汚れを運ぶ…1日5分の片づけで幸運を呼び込む」【2023年BEST】
専門家
コロナ禍の3年間で私たちの「口」はかなり老化していた…心筋梗塞や脳卒中、認知症。マスク生活でリスクはさらに増す可能性も
寄稿
母を連れてはとバスツアーに行ってみた！座席はきみまろ公演状態。程よい疲れの旅の最後には不思議な一体感が
インタビュー
辻元清美「落選し、20年ぶりに無職になって実家で80代の両親と3人暮らしに。〈国民年金だけで暮らすのか〉と不安に感じた時、政治の意義に目覚めて」【2023年間BEST10】
寄稿
2024年の花粉飛散量は例年よりやや多め。花粉症の名医に聞く！「対流花粉」対策。約3人に1人は「重度花粉症」
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冬の乾燥対策、まずは化粧水を見直して。肌本来の貯水能力の底上げも可能に。洗顔後、導入ケアになるオイルも必見
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中野信子 理想と実際の自分が一致する人ほど周囲から好かれるのは「当たり前」だった…「しあわせのものさし」で運は自分のものにできる
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【銀座・アルマーニ／リストランテ】銀座のイルミネーションが華やぎを見せる季節「いつもと違う優雅なランチを」と思ったら…洗練された空間で食す極上イタリアン
エッセイ
父親の行為が「グルーミング」による支配だと大人になって知った。「お前のため」と囁くトゲは心に深く突き刺さり、やがて膿む
エッセイ
「君を治せる」の言葉で引きずり出された記憶を元に、性虐待被害の再演が行われた。「記憶の書き換え」を名目に実験台にされた日々
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やわらかいものばかり食べていると口まわりが大変なことに…「食べこぼし」「むせる」見過ごされてきた＜サイン＞に気づき健康寿命を延ばそう
