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ログイン「健康寿命」の記事一覧
インタビュー
94歳の料理家・桧山タミ「丈夫な体でいられるのは『食養生』のおかげ」
専門家
年末年始、胃腸を整えよう ～おいしく食べるために
専門家
〈手作り漬け物で生きている乳酸菌を摂ろう〉「野沢菜のピリ漬け／大根の味噌漬け／りんごの甘酒スムージー」レシピ
専門家
〈手作り漬け物で生きている乳酸菌を摂ろう〉『白菜の簡単ぬか漬け』レシピ
専門家
お風呂ストレッチで自律神経と腸を整え、免疫力を上げる
インタビュー
加藤登紀子「乳がんと不調を乗り越えて76歳、今日も私は健康優良児！」
エッセイ
鈴木保奈美のエッセイ「読めない。サイズが。素材が。そして、値段が」
専門家
「40代から始めたい 正しい《糖質制限》生活」
ルポ
たとえ網膜剥離になろうとも、マラソンはやめられない〈やりすぎ健康オタク・３〉
ルポ
ダイエットにお金をつぎ込むも、痩せたのはまさかの理由だった〈やりすぎ健康オタク・２〉
ルポ
体にいいはずが、うっかり"漏れる"現象に見舞われて〈やりすぎ健康オタク・1〉
専門家
「疲れやすい」「体重が減ってきた」のは”フレイル”のサインかも
専門家
腰、膝、肩……関節に効く筋肉ストレッチ
専門家
噛めない、むせる、舌が回らない…口の機能の衰えは寝たきり、死亡リスクを高めます
専門家
薬丸裕英が再発したばね指とは？ へバーデン結節など、更年期以後の手指のしびれ・痛みを解説
専門家
誰でも筋肉を増やせるカンタン筋トレ教えます
専門家
実は足りていない！50代から必要な栄養素
手記
体重35キロになってもゼリーで生かされて…「尊厳死したい」という母の願い空しく
専門家
【動画で解説】鳥山真翔考案《美顔ボイトレ》に挑戦！ 声も見た目も明るくなる！
専門家
鎌田實「《コロナ肥満》《コロナフレイル》を甘く見ないで。今後恐れるのは、認知症になる人が増えること」
