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ログイン「専門家」の記事一覧
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ハイブランドにも選ばれる「合成皮革」本革にはないメリットは？環境負荷軽減のため、りんごやぶどうを原料として活用するケースも
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【血管年齢はお風呂で若返る】動脈硬化・高血圧・自律神経の乱れに効く＜10分入浴＞を温泉療法専門医が解説
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「肩がきつくない」「首が詰まってこない」日本製のTシャツの着心地がいい理由。シンプルながらとても奥深いアイテムで…
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おしゃべりは脳の筋トレのようなもの？音楽は聴くだけより「歌う」「演奏する」ほうが…認知症専門医が伝授！孤独と認知症から身を守る＜予備脳生活＞
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ズバリ「お風呂に入る人ほど健康寿命が長い」!?温泉療法専門医解説＜脳卒中・心筋梗塞・認知症のリスクを減らす世界一簡単な健康法＞
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なぜ世の中には年を取っても老化の症状があまり現れない人がいるのか？認知症専門医「実は＜予備脳＞が育つと老化を遅らせることが…」
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街中で見かける大声で怒鳴るお年寄り。感情が抑えられないのは性格ではなく、実は…認知症専門医「あの部分の老化が＜怒りの暴発＞を引き起こす」
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【中村天風の教え】「つい言ってしまうマイナスの言葉」があなたの人生をつくっている？《宿命》はコントロールできる
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「タレントの名前が出てこない」「舗装された道でつまずく」は脳の老化のサイン？認知症専門医「その程度やスピードに個人差はあるが、脳の萎縮は年を取ると誰にでも起きることで…」
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松下幸之助、稲盛和夫を成功に導いた【中村天風の教え】「感謝」と「集中力」が運命を変える
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１日３回、バランスのよい食事が更年期の不調を軽くする。総合内科専門医「意識してとりたいのは＜タンパク質＞。肌や髪など、見た目の健康や女性ホルモンにも関わっていて…」
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【思想家・中村天風】人を責める心が、自分を苦しめる。幸福を呼ぶ「思考の整理術」とは？
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東京西部の名門「西高校」は、都心の学校に比べて校風がおおらか。学校群制度の導入でライバル・日比谷高校が低迷していた時期も、ある程度の東大合格者数を維持し…
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週に1日、あえて〈予定をまったく入れない日〉を作るメリットとは？小林弘幸「スキマのないがちがちのスケジュールでは自律神経が…」
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総合内科専門医「更年期症状」には生活習慣や食事が強く影響。体調が悪くなりやすい人の食生活でよく見られる＜ある特徴＞とは？
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大谷翔平選手も学んだ《成功哲学》とは？ 「思い通りにいかないのが人生」――中村天風が教える【運命と心】の使い方
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更年期の強い味方＜発酵食品＞。ホルモンや自律神経の影響で乱れた腸内環境を整えてくれる。一方、その時期の体に負担となる「なるべく避けたい食品」は…
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総合内科専門医が更年期対策に＜タンパク質＞をススメるワケ。「不足するとホルモンがうまくつくられず、自律神経も乱れやすくなる。その結果…」
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『あさイチ』で「グレーなハラスメント」特集。職場にも家庭にもある「フキハラ」感情を武器として使う相手を自分がどうとらえ、どう対応するかが大切
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注目されるパン飲みとは？パン×料理×お酒を楽しむ４つのスタイルを紹介。「添えるもの」から「料理の主役」に
