健康

専門家
ひらめきパズル第11回(1)楽しく頭を鍛えよう!認知症予防や脳の若返りを目指し、クロスワードにいざ挑戦

手記
27歳、寿退社時に蒔かれた心の種。30代後半、新聞広告で一念発起、パート代で学費を捻出し、10年かけて夢を追う

専門家
ケアプランの作成や家事援助…介護保険で受けられるサービスとは?「家で死ぬ」ことを実現するなら制度の活用を

専門家
80代認知症の母を在宅介護する60代の娘。「恩返しだ」と思い、最期まで家で支える覚悟をもつ

専門家
運命のクロアチア戦。今こそ旧ユーゴをベスト8に導き、ジェフを変貌させた「賢者」オシムが日本サッカーに伝えたメッセージを噛みしめるとき

手記
68歳の夫がステージIVの食道がんに。抗がん剤と副作用、緩和ケア……。闘病中、病院で夫と食べたおにぎりの味を忘れない

インタビュー
一条ゆかり「50周年を機にストーリー漫画から卒業。72歳の今、緑内障とつきあいながら、お米ダイエットと野菜作りを」

ルポ
胃ろうから4ヵ月で食べられるようになったケースも。口から食べられないときこそ、歯科医の出番。食べることは生きることそのもの

専門家
泣いて担当医に「家に帰りたい」と言った大腸がん・ステージ4の夫。根負けして引き取り、自宅で始まった壮絶すぎる老老介護の日々〈後編〉

専門家
大腸がんステージ4で「余命3か月」宣告されてから7年7か月生きた夫。老老介護に疲弊、入院させようとしたら40代の娘から「かわいそう」と言われ〈前編〉

ルポ
「入れ歯の調整」で寝たきりから外出できるまで回復することも。〈食べる行為〉を支える訪問歯科。部分入れ歯やインプラントが今後の課題に

専門家
片側の歯だけで噛む、足を組む、長時間スマホ…。同じ姿勢や動作を続けると痛い、動かしにくいといった症状が!筋肉を緩める「ゆるストレッチ」で眼精疲労・あごの疲れ・姿勢の悪さを改善

寄稿
大神いずみ「甲子園球児を目指し、高1で一人暮らしを始めた長男を襲ったコロナ禍。その時母はライザップのターンテーブルに…」

専門家
【名医に聞く 水虫】ブーツの季節到来!日本人の4人に1人は水虫。かゆくない角質増殖型は人にうつしやすい。正しい治療・予防法は?

専門家
60代女性の3人に1人が骨粗しょう症に。専門医が答える〈骨〉の健康を保つ生活習慣とは?リスク確認できるチェックリスト付き!

専門家
インプラントは介護リスクまで考えて選択を!歯ブラシの正しい選び方は?専門医が答える〈歯〉の悩み 生活習慣を見直すチェックリスト付き!

専門家
冬の肌保湿に効く4つの習慣。水仕事には手袋、保湿効果のある食材、部屋は加湿、お風呂は40℃以下に設定を

専門家
用意するのは新聞、割り箸、ガムテープだけの「新聞紙体操」! 83歳・現役医師が教える体操で、手軽に下半身を鍛えて介護が必要になる原因「骨折・転倒」を防ごう

専門家
高血圧や糖尿病の人は緑内障予備軍。40代以上は2年に1度、目の定期健診を。専門医が指摘する生活習慣チェックリスト付き!

エッセイ
寒暖差で自律神経が乱れ、なんとなく不調の人にも!20分で体験できる禅と音楽のコラボレーション「禅脳」とは