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専門家
年末年始、食べ過ぎ・飲み過ぎた後はどうしたらいい？ 食後に水をコップ1杯ほど。３０分後以降の散歩も効果的
専門家
「建築現場で襲われ恐怖を覚えた」と入社１カ月で出社できなくなった大卒男性Ａ。防犯カメラに写っていたのは侵入者ではなく、まさかの…
インタビュー
寺田理恵子 再婚した夫の束縛で社会から孤立。53歳で夫が急死、「音読」で自分を取り戻し、今はいい思い出しかない
専門家
【名医に聞く 狭心症】家の中の寒暖差に注意！下あごや歯、左腕が痛む。肩や背中が張ることも。脈拍や血圧の上昇で起こる
インタビュー
寺田理恵子「母が認知症に、父は脳出血で急死。３年後、夫が大動脈瘤破裂で53歳で帰らぬ人に。世界がモノクロに見えて」
ルポ
「100歳を超えても続けるよ」静岡の山里で70余年。過疎の集落唯一の商店を毎日開く、99歳の尾上さん
エッセイ
中尾ミエ、76歳「70代の肌見せグラビアは、古い価値観への挑戦。花柄パンツ、チェックのワンピース、カラフルな服で気持ちを上げて」
専門家
緩和ケア医 大切な人を亡くして苦しむ遺族が楽になっていく過程にある「共通点」とは？「後悔」は起こるのが当然だと知る
エッセイ
中尾ミエ、76歳「若い子が挨拶できなければ注意する。うるさくて怖い人で、ちょうどいい。万人に愛されることは不可能だから」
専門家
緩和ケア医 なぜ末期がんから生還した人の多くががんになったことに感謝していたのか？人は死ぬ瞬間まで成長するもの
エッセイ
中尾ミエ、76歳「60代すぎてもう時間を無駄にできないと欲が出た。水彩画、俳句、書道…料理は結局ダメだったけれど、水泳はマスターズ世界大会へ」
専門家
胸やけ、膨満感…年末年始の胃は大丈夫？ コロナ明けの体に「ごちそう」は要注意。胃の働きは運動不足で低下する
専門家
緩和ケア医 医者から告げられた「余命」より短くなることはしばしば起こる。だからこそ心掛けたい4つの準備とは
市村正親さんが『情熱大陸』に登場。「ふたりの息子と一緒に暮らす日々が原動力。息子2人は、将来パパみたいな役者になりたいそうで…」
専門家
いよいよ大掃除の季節。汚れの種類を知れば家事負担は減る！地球にも肌にも優しい「ナチュラルクリーニング」で家じゅうピカピカ
対談
認知症専門医と同居介護9年の娘が語る「介護は患者さん第一ではなく介護者第一でいい」「母は私の夫が帰宅するとニコッと笑顔。機嫌よくいてもらうのが一番」
対談
同居介護9年の娘と認知症専門医が語る「58歳でMCI、60歳で若年性アルツハイマー型認知症に」「若年性と高齢者の認知症は分けて考えて」
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生野菜や玄米が消化の負担に！？ 胃によかれととっているヘルシーな食事、実は逆効果かも！？
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寄稿
大神いずみ「父・元木大介の勝負した大阪で、一番強い桐蔭を倒したい…〈見えない力〉で、息子は大阪の義父のお墓近くの学校へ」
専門家
ひらめきパズル第11回（2）楽しく頭を鍛えよう！認知症予防や脳の若返りを目指し、白と黒の丸をペアにして直線を引く、しろくろつなぎにいざ挑戦
