プレゼント
会員登録
ログイン健康
ホンネ集
友人との一泊旅行、カフェでひと息、家庭菜園の収穫…あなたの至福のひとときとは。人生で一番、輝いていた時期は？
専門家
ストレスを溜めない習慣をすべて取入れたら逆に疲れる？精神科医が教える、本当に習慣にすべきこと
専門家
「朝刊が届かず玄関にへたりこむ」「最新のポットを使いこなせず脱水症状になる」認知症の人。《いつもと違う》ことが彼らから失わせるものとは
ホンネ集
誰と過ごしている時に幸せを感じる？子ども、パートナー、ペット…まさかの1位は？推しのライブ、猫との睡眠、家族との食事、あなたの至福の時間とは
対談
内館牧子「老いることも成長のうち。誰もが年齢には逆らえないから、好きなことに優先順位をつけ、〈いま〉できることから存分に楽しんで」
対談
若竹千佐子「芥川賞受賞後、脊柱管狭窄症で足が動かなくなり。手術後のリハビリ病院の生活で、高齢者施設の予行演習。老後が怖くなくなった」
専門家
認知症の人を落ち着かせる「達人」が使うテクニックとは？欠点を指摘しない、見下ろして話さない…。《しない》ことが不安や緊張を解きほぐす
専門家
国内初の経口中絶薬が流通開始。日本の医療や制度が抱える今後の課題は？医師は語る「薬の承認がゴールではない」
専門家
和田秀樹「つまらないバラエティ番組」をダラダラ観るのは＜脳＞に悪影響!? 脳を活性化させるのに良い番組とは？
専門家
認知症サポート医 60分以上昼寝しているとアルツハイマー型認知症のリスクが「高まる」！？体内時計を整える理想的な昼寝の方法とは
ルポ
【漫画】空腹だと過剰にイライラすることに50歳目前のいま気づいて。酔うと失言、後回しグセ…。いざという時役立つ「私のための私だけの取扱説明書」のススメ
ルポ
【漫画】そこまで怒ることでもないのになぜかイライラが止まらない！50歳目前になった今、その原因が「自分」であることに気づき…
専門家
和田秀樹「記憶」より「意欲」の低下が老化を早めるって本当!?「何事もおっくう」と感じるなら、前頭葉機能が低下し始めている証拠かも
今SNSで話題の「港区女子」ってどんな人たち？ 周りを気にせず、大人の青春を謳歌してほしい
専門家
認知症サポート医 認知症予防につながる＜寝る前のちょっとした習慣＞とは？「入浴」と「寝具選び」で睡眠の質を上げよう
寄稿
虫歯じゃないのに歯がしみる…知覚過敏はなぜ起こる？放っておくと虫歯や歯周病につながる恐れも。進行させないために
エッセイ
【漫画】一回ウン万円の「登山」はいまや＜セレブな趣味＞！？値上げラッシュの中、お小遣い数か月分をかけても「やっぱり登りたい」理由とは
寄稿
酷暑のあとは一転、乾燥の季節！秋冬に増加するかゆみトラブル。肌への刺激を避け「かゆみサイクル」を回さない
専門家
【漫画】うつの人に「大丈夫、きっと良くなる」は逆効果？話は「聞いてくれるだけ」でいい。話す気力はあっても、話を聞く気力まではない心境
専門家
眼科専門医「目のかすみ」には病気が隠れているかも。眼精疲労のセルフケアは目薬だけに頼らず眼科へ相談を
