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専門家
ひらめきパズル第3回（1）楽しく頭を鍛えよう！ 脳の若返りを目指し、クロスワードにいざ挑戦
専門家
「あっ、あれなんだっけ？」を減らすために記憶力強化を！3週間で認知機能を鍛えよう！コグトレ21日間プログラム（4日目）
専門家
外科医けいゆう「手術着はなぜ〈青い〉のか？目の疲れを軽減させるための工夫」
専門家
物忘れ防止のために短時間でも集中してみる！3週間で認知機能を鍛えよう！コグトレ21日間プログラム（3日目）
専門家
外科医けいゆう「麻酔から目が覚めるのは手術室の中！？意識がなくても体は痛みを感じている。医療現場で選択される麻酔法」
専門家
想像することに挑戦！正しい図形の形はどれ？3週間で認知機能を鍛えよう！コグトレ21日間プログラム（2日目）
専門家
外科医けいゆう「人の視力はたった0.3ミリの点に依存している！？意外に知らない目の動き」
専門家
3週間で認知機能を鍛えよう！コグトレ21日間プログラム（1日目）今すぐ試せる「記憶力」の強化
専門家
外科医けいゆう「片足10キロもあるのに歩けるのはなぜ？効率よく鍛えられている体のしくみとは」
寄稿
山田美保子「明石家さんまさんは〈神対応〉ではなくまさに〈神〉。28年前『から騒ぎ』で小姑として出会い、今も目標とする存在」
専門家
山本健人（外科医けいゆう）「人間の片足は10キロ！簡単に歩けるのはなぜ？ うなずいても視界が揺れないのは？ 人体の不思議と病気の成り立ち。医学は知れば知るほど面白い」
専門家
終のすみか、譲れない、妥協できるポイントは？ 手持ちの資産を確認、施設選びの目安に。住み替えを想定し、マネープランは2段階
専門家
サ高住や住宅系有料老人ホーム、自立型ケアハウス…どう選ぶ？ 種類や費用、入居の目安が一目でわかる！
専門家
自宅？施設？ 終のすみかは一長一短。「元気なうちにロードマップ」が今後のシニア世代の賢い暮らし方
インタビュー
97歳、一人暮らしで「サ高住 いちしの里」で働く現役看護師の池田きぬさん。「まだまだ皆さんの役に立ちたい」
対談
解剖学者と外科医が語る、人体のすばらしさと奥深さ。「人体の働きや仕組みを知れば、患者になったときにより良い選択ができる」
専門家
イライラ、疲れ、冷え、頻尿、むくみ、めまい…。更年期の不調は体質によりさまざま。タイプ別に食物や漢方で対応を
専門家
〈うつ病〉「頭痛」「目のかすみ」「眼精疲労」「腰痛」「肩こり」も危険信号。抑うつ気分など、５つ以上の症状が２週間以上続くと診断される
ルポ
高齢者の家事支援、人気は「外出の付き添い」「配食」「ゴミ出し」。要介護でなくても利用できるサービスも。自分にあったものを探すには
ルポ
「家事がしんどい」と感じたら、シルバー人材センターを頼ってみては。値段はお手頃、高齢者同士なら親近感で話も弾む
